Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko165
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
NiskiGrubyDzik

NiskiGrubyDzik

Dołączył 5 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 380
  • Znaleziska 24
  • Mikroblog 356
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 6
  • Dodane (70)
  • Komentowane (270)
  • Plusowane (16)
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 19.01.2021, 15:47:39
  • 15
Mirki i Mirabelki!

Jako, że moja waga drastycznie wzrosła i osiągnęła 115,4kg przy wzroście 174cm (taki stan wagowy był 05.01.2021), to postanowiłem coś z tym zrobić i wdrożyć mały eksperyment.

Założenia eksperymentu:
- ruch opiera się głównie o dwie gry na Nintendo Switch (Ring Fit oraz Fitness Boxing 2)
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
19.01.2021, 16:12:45
  • 0
@zaloz_konto23
A co w tym pomyśle widzisz złego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@matteo_moravietzky
No ja się domyślam jakie będą wyniki, chociaż jak czasem czytam/rozmawiam z ludźmi i poznaję ich wizję diety (ograniczyć najlepiej wszystko, bo be), to pewnie znajdą się ludzie, co stwierdzą, że jeśli ktoś zje pizzę lub
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
19.01.2021, 18:02:47
  • 0
@Saprofit: Panie, w takie zimno? Co drugi dzień idę do sklepu xD
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
19.01.2021, 19:12:03
  • 0
@Chuseok: Jestem już na takiej "diecie" 2 tygodnie. Głodu nie czuje, mam więcej energii, bywam rzadziej śpiący.
Mogę się dzięki temu domyśleć, że nic złego się nie dzieje + jakieś 3 miesiące temu zrobiłem spoooro badań i oprócz tego, że jestem spasły, to jestem zdrowszy niż niektórzy, którzy ważą mniej niż ja :D
  • Odpowiedz
RitmoXL
RitmoXL
19.01.2021, 14:03:59
  • 2
( ͡° ͜ʖ ͡°) #xbox #xboxseries #xboxseriesx #gamepass
RitmoXL - ( ͡° ͜ʖ ͡°) #xbox #xboxseries #xboxseriesx #gamepass

źródło: comment_1611065015Gpoc1vZ6f2ZEO1coPDqkwM.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 19.01.2021, 14:13:49
  • 0
@radkiewiczmariusz: Według mnie Yakuza 0 jest najlepsza, a do tego jest chronologicznie pierwszą częścią.
Aj, do dziś trzymają mnie emocje jak sobie przypomnę fabułę :D
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 17.01.2021, 16:16:31
  • 3
Nie tak źle jak na 31 latka z BMI 34 :D

#zagrubo2021
NiskiGrubyDzik - Nie tak źle jak na 31 latka z BMI 34 :D

#zagrubo2021

źródło: comment_1610900182tzcWI1Tc9QvLcPa39AWdKg.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
17.01.2021, 16:22:30
  • 0
@titon: Gra Fitness Boxing 2 na Nintendo Switch
Ogólnie chodzi w niej o to, że wykonujesz ciosy "do rytmu", a kontrolery wyłapują czy robisz je poprawnie :D

Fajna sprawa jeśli chodzi o trening w zimne dni :D
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
17.01.2021, 16:30:58
  • 0
@Zielczan: U mnie właśnie odwrotnie - Ring Fita używam jako rozgrzewki (ma tę zaletę, że praktycznie każdą partię mięśni można rozgrzać) i po 20-25 minutach przechodzę do Boxingu :D

Aktualnie prawie 100% mojej aktywności to właśnie gry na Switcha, jestem ciekaw jak np. za 3 miesiące będą wyglądać moje wymiary :D
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
17.01.2021, 17:16:09
  • 1
@vomalio: Długo się zastanawiałem czy kupić czy nie - nie żałuje wyboru :D
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
18.01.2021, 19:38:17
  • 0
@akeyo20: Na pewno się da oszukiwać.
Na RingFicie bierze pod uwagę tylko pozycję uda + samego "kółka", więc jeśli chcesz niektóre rzeczy oszukiwać, to oszukasz.
Jeśli chodzi o boks, to tutaj trudniej, np. jak się robi sierpowe i zrobi się mniej dokładnie (np. nie z gardy, a jak ręce miałeś opuszczone) to nie zaliczy. Więc raczej wymuszają prawidłową pozycję.

W Ring Ficie wybierasz ćwiczenia w formie umiejętności, którymi atakujesz więc
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
18.01.2021, 21:29:45
  • 0
@akeyo20: Ja osobiście mogę polecić, bo mnie motywują takie rzeczy. Już miałem tak, że mi się nie chciało w jakiś dzień poćwiczyć, ale straciłbym wtedy swój "day streak", wstałem i poćwiczyłem xD
"Zaoszczędziłem" pieniądze na tym, że siłownie są zamknięte więc nie musiałem opłacać karnetu :D
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 17.01.2021, 12:41:23
  • 0
Tak z ciekawości - jakbym chciał sobie wliczyć #yerbamate w posiłki, to jak policzyć jej kaloryczność :D?

Powiedzmy, że w 100g z tego co widziałem ma 60kcal, ale ja tego nie jem tylko piję "wywar" i do tego te 100g zalewam z 4 razy.

Jak to ogarnąć :D?

#dieta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
17.01.2021, 12:48:56
  • 0
@kAdi: No nie zamierzałem, ale ciekawi mnie czy to wtedy jest mniej niż te 60kcal :D?
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 15.01.2021, 17:42:19
  • 0
Zastanawiam się nad kupnem konta Online dla rodziny - czy ktoś z was byłby ewentualnie chętny na dołączenie? Wychodziłoby jakoś 18zł na rok.

No chyba, że ktoś już ma i potrzebuję jeszcze kogoś?

#nintendoswitch
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik
Autor
15.01.2021, 18:15:03
  • 2
@YogiYogi:
Oj tam, po prostu za pełną cenę mnie nie przekonuje aż tak ten abonament.
Dlatego biorę pod uwagę przyjanuszować taniej i wtedy bym się skusił :D
  • Odpowiedz
m.....a
konto usunięte 15.01.2021, 16:09:54
  • 244
XV ZIMOWA EDYCJA #mirkowyzwanie - WŁAŚNIE WYSTARTOWAŁA!

Dla niewtajemniczonych wyjaśniamy, że mirkowyzwanie to zabawa polegająca na wykonaniu (i oczywiście pokazaniu efektów realizacji) jednego z dostarczonych zadań. Chcąc zapisać do akcji, należy w tym poście dodać komentarz
np. "Biorę udział", "Zgłaszam się", i co więcej nie usuwać go. Uczestnictwo jest bezpłatne, jedyne koszty jakie można ponieść związane są z wykonaniem zadania. Udział może wziąć każdy, kto posiada niezbanowane konto i nie został
m.....a - XV ZIMOWA EDYCJA #MIRKOWYZWANIE - WŁAŚNIE WYSTARTOWAŁA!

Dla niewtajemnic...

źródło: comment_1610726782S1pV3JYrBl4bEi2llcnbgI.jpg

Pobierz
  • 782
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 15.01.2021, 17:08:29 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@mirkowyzwania: Biore udzial
  • Odpowiedz
N.....n
N.....n
konto usunięte 15.01.2021, 14:18:20 via Android
  • 6
Jak wam idzie?

Ja ograniczyłem cukier (cola wyleciała w ogóle, do tej pory 3-4l tygodniowo były, nie żre już batoników i czekolady poza sporadycznym ukradzionym kawałkiem żonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)), generalnie spadek spożywanego cukru o 80-90% mam wrażenie. Zacząłem jest częściej a mniej, nie żre nic po 18/19 chyba że jakiś kefir. Byłem biegać ostatnio po dłuższej przerwie, zakwasy weszły ¯_(ツ)_/¯

Po takim secie po kilkunastu dniach
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 15.01.2021, 14:24:57
  • 0
@Niedzwiedzmin:
U mnie są póki co spadki wagi (podsumuję to dopiero w lutym).

Jeśli chodzi o moje zmiany w odżywianiu / życiu codziennym:
- ćwiczę na Nintendo Switch (Ring fit + Box)
- nie
  • Odpowiedz
NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 15.01.2021, 14:37:53
  • 0
@diarrhoea:
W teorii są google VR i np. Beat Saber - na pewno można się przy nich zmęczyć :D
  • Odpowiedz
panelpodlogowy
panelpodlogowy
14.01.2021, 21:03:29 via iOS
  • 0
Polećcie proszę kociego behawiorystę we Wrocławiu
Jeśli macie jakiś pomysł jak oduczyć kota wycia (czasem miauczy 4 godziny bez przerwy) to też piszcie. To nie jest lęk separacyjny, nie płacze jak wychodzimy z domu.
#koty #wroclaw #weterynaria #zwierzaczki
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 14.01.2021, 21:32:35
  • 1
@panelpodlogowy: Z tego co czytałem, to ta wydawała się najrozsądniejsza:
https://www.ceneo.pl/27076555
  • Odpowiedz
Nerdheim
Nerdheim
14.01.2021, 17:06:11
  • 1
https://nerdheim.pl/post/recenzja-gry-genshin-impact/

Genshin Impact to gra bardzo nierówna. Twórcy potrafili stworzyć zachęcający do zwiedzania, ciekawy świat, jednocześnie nie wiedząc jak w pełni wykorzystać jego potencjału i zwieńczyć go ciekawymi zadaniami pobocznymi. Od strony wizualnej mamy do czynienia z produktem, który wygląda dobrze, ale tylko tyle. Mimika twarzy u NPC jest uboga, wiele modeli jest prostych i pozbawionych polotu. Niejednemu także może przeszkadzać osobliwa stylistyka mocno kojarząca się z anime oraz mangą. Bawiłem się
Nerdheim - https://nerdheim.pl/post/recenzja-gry-genshin-impact/

Genshin Impact to...

źródło: comment_1610643970bZOKLNIDUy9YOi5WBWpSUE.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NiskiGrubyDzik
NiskiGrubyDzik 14.01.2021, 21:47:47
  • 0
@Nerdheim: Ciekawe kiedy będzie na switchu :D
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 14
  • Strona 7 z 14
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 29.09.2022

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 15.02.2021

    Mikroblogger
  • Honorowy Wampir
    od 01.03.2021

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking