rocketjobs_pl
rocketjobs_pl
  • 8
cześć wykopowicze! 👋 dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który może dotykać wielu z nas, zwłaszcza po godzinach pracy, czyli functional freeze. rozumiecie to uczucie, kiedy macie wolny czas, ale zamiast robić coś produktywnego, wpadacie w totalny marazm? to może być właśnie ten stan. co ciekawe, functional freeze nie musi być jedynie kwestią źle wykorzystanego czasu wolnego. może też wpływać na naszą pracę, a w dłuższej perspektywie nawet na zdrowie psychiczne. 😟

jak sobie z tym radzić? w artykule na #rocketjobs znajdziecie kilka ciekawych metod, takich jak:

- shinrin yoku, czyli terapia leśna – terapeutyczny spacer, który pozwoli wam wyciszyć się i zredukować stres
- kąpiel dźwiękowa – relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich, dostępne nawet przez nagrania na youtube
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r5678
r5678
  • 0
@rocketjobs_pl: ja mam tak tylko na tygodniu bo nie chce mi się po pracy nic robić poza odpoczynkiem, poza tym na większość rzeczy co chce się zrobić to nie ma czasu, bo następnego dnia trzeba wstawać do pracy. Dodać do tego z------e po robocie, złą pogodę jak wysoka temperatura, i gotowy przepis na nie wstaje z fotela. a weekendy to już co innego.
Jak mam urlop to wtedy nie narzekam
  • Odpowiedz
X.....X
X.....X
  • 16
Nie poszedłem do pracy bo spałem ledwo 2 godziny i miałem chore sny. Teraz starzy się wydzierają, że mam z---------ć a jak mnie zwolnią to mam 2 dni na znalezienie nowej a jak nie znajdę to szukać innego domu #przegryw #depresja
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BananowyKrol
BananowyKrol
  • 54
@phat: uwierz mi, że tez w to g---o nie wierzyłem, mówie szajs jakiś wciskają, wygrałem jedno rozdajo, czasem jaram i to mocne baty xD jedna pełna butelka stronga w------a mnie na inną planetę, bad tripa wręcz miałem mimo, że po zielsku ostatni bad trip to jakieś 6 lat temu. Nigdy więcej, to jest za mocne wręcz
  • Odpowiedz
gundis24
gundis24
  • 769
@PanMaglev: A wiesz z czego to wynika? Z badań. Jakby pracodawca dawał podwyżkę każdemu kto by o nią poprosił to cały czas miałby pielgrzymki z wnioskami o podwyżkę. A jak nie daje nikomu to ludzie to wiedzą i nie przychodzą. W ogólnym rozrachunku, w skali firmy bardziej opłaca się zatrudnić jednego czy dwóch specjalistów na 140% stawki starego pracownika niż 100 pracownikom dać 1% podwyżki.
  • Odpowiedz
HADESP2K
HADESP2K
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
haosik
haosik
  • 13
Eh wyszedłem na chwilę do ludzi i chyba czas się wylogować aby zakończyć tą kompromitację. Widzę co mnie omija i jak wygląda życie ludzi którzy wyglądają normalnie. Po co mam to kontynuować.

#wzrost #depresja #przegryw
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia