@otacon: około łyżka masła, roztopić na patelni, do tego łyżka mąki i podsmażyć chwilę, czyli beszamel, potem dodałem śmietankę 30 % i drobno pokrojoną cebulkę i listki bazylii i to wszystko na lekkim ogniu aż do zgęstnienia
@AgentGRU: dzisiaj jakoś nabrałem znowu sympatii do nakolanników xd @StachuChmura: @Slomek: te czasy są teraz i tu kup se nowe i śmigaj, tylko ostrożnie na początku bo każdy może trafić na dziurę @Yokoetneivvis: najgorzej że w tym miejscu już dwa razy się prawie #!$%@?łem i wjeżdżając też miałem to w głowie a tu chwila nieuwagi i masz
@BarszczykZuszkami: @RwandyjskiFront: rollerblade rb pro x, śmigają super ale ciężko jest je dobrze zapiąć i trochę ten plastik słabo wygląda po upadku
@wypokk_: bo to wiedza podstawowa #pdk hydracja to stosunek wody do mąki, 100g mąki i 60g wody to 60 %, lepsze mąki pozwalają na użycie większej ilości wody
Wszystkim, którzy wybierają się na #protest z blokowaniem Orlenu radzę przejrzeć auto pod kątem sprawności i obowiązkowego wyposażenia, czyli: -trójkąt, -gaśnica, (sprawna, z ważną datą) -sprawne oświetlenie, (motocykle tak samo) -jak jest głośny wydech i masz możliwość go wyciszyć to wycisz. (motocykle tak samo) Na wypadek, gdyby PiS wysłał swoich służących w radiowozach na trzepanie protestantów i łowienie dowodów rejestracyjnych. Zwłaszcza w sobotę, kiedy szykuje się najwięcej akcji w kraju.
Hej koledzy i koleżanki z #bieganie, trochę też #dieta - jak planujecie posiłki przed bieganiem? Na ile przed jecie? Co jecie? Na co zwracacie uwagę w tym posiłku, aby spokojnie móc osiągnąć założone na jednostkę treningową celę? Pytanie zwłaszcza w kontekście kolek, ciężkości na żołądku, odbijania i innych nieprzyjemnych sytuacji, które mogą się zdarzyć podczas godzinnego biegu ( ͡°͜ʖ͡°)
@michurz99: dwie bułki/owsianka/omlet na słodko, to mogę zjeść około 20-30 min przed wyjściem i jest okej ale po większym posiłku albo przed mocniejszym bieganiem wolę poczekać te 2-3h albo rano wyjść bez jedzenia no i po większym jedzeniu lepiej jest odwiedzić toaletę przed wyjściem
Jak wygląda proces decyzyjny przy odejściu na drugi krąg i to jeszcze tyle przed płytą lotniska? Co się mogło stać. Nad Krakowem idzie burza. Wieje. Ile lotnisk np. Ile teraz lotnisk jest w zasięgu takiego kursowego samolotu? Czy samoloty pasażerskie biorą więcej paliwa gdy są spodziewane problemy pogodowe? #krakow #lotnictwo #samoloty #flightradar24
@LoguS: odejście na drugi krąg jest tak samo standardową procedurą jak ładowanie, więc może do niego dojść z dziesiątek powodów, brak separacji na drodze startowej, uskok wiatru, źle ustabilizowanie kto Tak, potrafią brać nawet kilka ton paliwa więcej jeśli są spodziewane problemy, typu mgła, burze
Uwielbiam prosciutto crudo ale do szparagów i białego sosu lepsza o wiele jest nduja
źródło: comment_1655112959BgMg3Ijjlb6VojqPQg0gVb.jpg
Pobierz