#silownia #pytanie #mikrokoksy
Zna ktoś jakiegoś dobrego fizjoterapeutę od kontuzji związanych z siłownią w okolicy Sosnowca?
Zna ktoś jakiegoś dobrego fizjoterapeutę od kontuzji związanych z siłownią w okolicy Sosnowca?
- 0
@LayDownAndRot: http://www.marekpospiech.pl/, ok 60 km od Sosnowca.
Ryan Clarke schudł 84 kg w ciągu 5 miesięcy. Nic mu nie wycinali! Ćwiczył!!! :)
Ryan Clarke ważył kiedyś 181 kg. Aby schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę potrzebował 10 miesięcy.
z- 213
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@dr_Batman: No "tryb chomikowania" to taki pol mit bo tak naprawde metabolizm mocno zwalnia dopiero po zejsciu ponizej set-pointa danej osoby co dla wiekszosci ludzi miesci sie w przedziale 10-15%bf a ludzie tyja po dietach odchudzajacych glownie ze wzgledu na zmeczenie redukcja i mentalnosc "no wreszcie musze sie najesc" i ich apetyt jest podwyzszony wiec zaczynaja jesc ponad zapotrzebowanie.
@ppqa: To ze wage determinuje ilosc spozywanego jedzenia to sie zgadza ale "set-point" istnieje naprawde. Probowales kiedys zejsc ponizej 8-9% tkanki tluszczowej? I tu nie chodzi o to ze niemozliwym jest utrzymanie tego bo oczywiscie jak bedziemy jedli tylko utrzymanie kaloryczne to nie przytyjemy ale : samopoczucie , libido , wzmozony glod(nawet jedzac utrzymanie kaloryczne na tym poziomie chodzimy glodnawi) , zdecydowanie obnizony testosteron. I tu wlasnie chodzi o to
Jak tam u was z apetytem? Bo ja nie moge jesc poprostu odczuwam glod nawet silny czasem ale "chec" na jedzenie ZEROWA schudlem juz ponad 10kg mecze sie z tym wmuszam w siebie jedzenie proboje nawet fast foodow i nawet one nie smakuja. A jest to napewno w moim wypadku problem zwiazany z depresja/dystymia/anhedonia bo od zawsze mialem maly apetyt ale teraz jest gorzej. Czy antydepresanty pomagaja na apetyt?
#depresja
#depresja
@liqui6: probowalem apetizera ale nic nie dal
To jest jakas porazka z tym rake na NL2 (888 poker) zaczynalem od 8$ gram gram i gram mam 10$ teraz i o ile dobrze to licze to gdyby nie rake to mialbym 41.5$ przeciez to nie ma sensu sie tak meczyc i tak naprawde to byc na zero i nabijac kase dla kasyna ehh. Wiecie moze czy jest gdzies mozliwosc grania stoly HU NL2 DEEP z w miare przyzwoitym rake?
#
#
Wie ktos jak naprawic to ze jak wlacze szybkosc na youtube jakakolwiek inna niz normalna to mi sie zaczyna przycinac dziwek i obraz a im predkosc dalej od normalnej to tym bardziej sie przycina?
#youtube #kiciochpyta #pytanie #pomocy
#youtube #kiciochpyta #pytanie #pomocy
Jamajska Ewa Swoboda w spodniach rozważa odejście na emeryturę
Już po najbliższych Igrzyskach olimpijskich.
z- 85
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@feniks_pn: Śmieszni są tacy znawcy janusze jak ty "inne środki ziom wiesz oni to musza brac......" a nie masz nawet pojęcia że w sprincie 95% to genetyka a sterydy gówno ci dadzą zwłaszcza w tym sporcie.
#poker