Leciał ktoś ostatnio z #berlin i wie jak wygląda sprawa odnośnie kolejek itp? Zawsze niby zalecają być 2h przed lotem, a teraz dostałem maila, żeby być 3h przed. #loty #ryanair #lotnisko #wakacje #urlop #niemcy

Cześć Mirki! Coś się takiego stało w tym 2021, że mamy dużo osób, które chudną... a ja jestem jedną z nich ^_^. Chciałem się pochwalić, że zeszło już ze mnie ponad 26kg (fotka po prawo jest z lipca, a obecnie ważę 123,5kg). Mój cel to 90kg, a więc muszę łącznie zrzucić 60kg :). Pozdrawiam wszystkich spod tagu #keto <3

PS

Pokaż spoiler

#chwalesie #chudnijzwykopem #pozytywniePokaż całość

co to za pogoda :(? koniec lata... #szczecin

Wspólne, wspólne
https://sync-tube.de/rooms/R4krDt3Rz
#mocnyvlog

Jestem na keto od tygodna. Waga 5 kg w dół. Zdaję sobie sprawę, że nie jest to 5kg tłuszczu tylko w większości woda. Ale chodzi o sam fakt utraty 5 kg masy ciała. Gdyby grubas robił wszystko jak powinien przy jego masie schudłby jeszcze więcej niż ja.
#mocnyvlog

Czy mozna gdzies u nas kupic lokalnie cygara?

#szczecin

Na tVP Sport jest wspinaczka
#tokio2020

A Sydney w #hejtpark #kanalsportowy mówił, że #netflix nie podrożeje i tak samo będzie z opłatą reprograficzną :)

Jakieś opinie o KetoDiet?
Przykładowy przepis wygląda ok - prosty i szybki do przygotowania. Jak z różnorodnością i doborem posiłków? Czy to jest smaczne?

Czy jest jakiś lepszy planer dietetyczny ze wskazaniem na dietę keto? Nie mam czasu zastanawiać się nad doborem posiłków, chcę mieć listę zakupów na 2-3 dni i proste do zrobienia przepisy, gdzie w kuchni spędzę max 20 minut.

Obecna waga 130 kg, docelowo 95-100 kg, praca siedząca, bez siłowni i ćwiczeń.Pokaż całość

#mocnyvlog
5 lat temu już format z chodzeniem po sklepach z Marianem, szybko leci

n------y jak szpadel #mocnyvlog

KOchani, 27.07 start rolatv! 101 dni streama! #danielmagical