Jakieś sprawdzone sposoby na zwiększenie wydolności do sztuk walki? Rozważam interwały na bieżni, tylko nie wiem jak je odpowiednio rozłożyć, po prostu sprawdzić w jakim czasie puls osiąga 180 i starać się to wydłużać?
#mirkokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia
Joński: Pan Poseł Czarnek - ma pan nazwisko osoby [świadka]? wniosek dowodowy?
Czarnek: Mogę panu na piśmie też napisać
Joński: A potrafi pan? Dobrze, to może raz się uda
xD #polityka