Pytanie o #sluchawki do #bieganie. Szukam rekomendacji.
Nie tak dawno kupiłem takie pic rel po taniości, bo nie byłem pewien czy mi się przydadzą. Okazuje się, że jednak się wkręciłem, a w nich coś przestało stykać i prawa słuchawka przerywa. Teraz jestem zdecydowany wydać trochę więcej, co warto kupić? Z tymi był jeszcze problem, że ten kontroler się obijał podczas biegania i mnie to wkurzało więc szukam czegoś gdzie ten problem
Nie tak dawno kupiłem takie pic rel po taniości, bo nie byłem pewien czy mi się przydadzą. Okazuje się, że jednak się wkręciłem, a w nich coś przestało stykać i prawa słuchawka przerywa. Teraz jestem zdecydowany wydać trochę więcej, co warto kupić? Z tymi był jeszcze problem, że ten kontroler się obijał podczas biegania i mnie to wkurzało więc szukam czegoś gdzie ten problem
- 1
z mojej strony polecam creative outiler sports (czy jakoś tak) - cena spoko, długo na baterii, dźwięk spoko, przemokły parę razy w deszczu i bez problemu
- 0
creative outiler sports
@PanProgramista: wielkie sorry - chodziło mi o *air sportsy - one są bez pałąka. I właśnie ze względu na to obijanie poszedłem w tym kierunku :D
Fotowoltaika w Polsce rośnie w siłę. Mamy już 2,1 GW mocy
Polskie Sieci Elektroenergetyczne (PSE) poinformowały, że według stanu z pierwszego lipca 2019 roku w Krajowym Systemie Energetycznym zostało zainstalowanych 2108,9 MW mocy w obszarze energetyki słonecznej. Wzrost PSE wskazały, że jest to...
z- 258
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 89
@Bartisss: To jebnie w trochę inny sposób. Fotowoltaika jest opłacalna bo możesz traktować sieć jako magazyn energii. I dopóki produkowała ona w skali kraju malutko, to nikomu to nie przeszkadzało - ot, zabawa. Natomiast już teraz eksperci z energetyki szacują że nie można utrzymać takiego stanu rzeczy, bo ktoś fizycznie musi tą energię składować, a tego się nie da zrobić.
Więc raczej nie będzie podatku, po prostu będzie to produkowało prąd
Więc raczej nie będzie podatku, po prostu będzie to produkowało prąd
- 0
Ktoś podpowie: jakie jest najtańsze miejsce w #zakopane do zostawienia samochodu na 3 dni? Chciałem w kaletówkach się zabunkrować, a samochód gdzieś zostawić trzeba ;)
konto usunięte via Android
- 7
Co się #!$%@?ło to ja nawet nie. Moja różowa zrobiła raban o to, że ja znam jej wszystkich znajomych, a ona moich nie. Zrobiła mi awanturę o to, że raz w tygodniu pogram sobie z zespołem i czasem mi męczą bułę na messengerze o 3:00 w nocy i według niej to podejrzane. Podsumowując ubzdurała sobie, że w 100% hetero gość z zespołu z którym od czasu do czasu pogramy i pogadamy o
- 0
Wykopki drogie mam pytanie. Podczas biegania (30 minut, tempo 6min/hm) tętno potrafi mi dobić o 196. W listopadzie wziąłem udział w takim lajtowym wyścigu mtb i tam tętno mi oscylowało w okolicach 185-199 przez cały wyścig. Czy to jest normalne w wieku 30 lat? Warto dodać że nie jestem typem sportowca i trenuje "od tak se" dla zdrowia. Czy powinienem się martwić?
#bieganie #jogging #kolarstwo #mtb #sport #zdrowie
#bieganie #jogging #kolarstwo #mtb #sport #zdrowie
- 0
@Kruqu: Dużo za dużo - to jest krytyczne tętno, nie wiedziałem że człowiek jest w stanie biec na nim więcej jak krótki odcinek.
Albo w niedobry sposób je mierzysz, albo musisz wzmocnić kondycję, bo tak jest niezdrowe
Albo w niedobry sposób je mierzysz, albo musisz wzmocnić kondycję, bo tak jest niezdrowe
- 0
@Kruqu: Przy Twoim wieku teoretycznie HRmax to 187 - nawet jeżeli w jakiś sposób osiągasz 196 (co niby możliwe), to jest to niebezpieczne.
Wzrost/waga nie jest zły, choć pewnie lepiej jakbyś wzmocnił sobie wytrzymałość, i unikał tętna powyżej 175 - w części zegarków można ustawić alarm na to.
Czyli dystans spoko, ale może trochę wolniej (dopóki się nie wzmocnisz) + postaraj się biegać jak jest chłodniej. Rozważyłbym też marszobieg, ale częstsze
Wzrost/waga nie jest zły, choć pewnie lepiej jakbyś wzmocnił sobie wytrzymałość, i unikał tętna powyżej 175 - w części zegarków można ustawić alarm na to.
Czyli dystans spoko, ale może trochę wolniej (dopóki się nie wzmocnisz) + postaraj się biegać jak jest chłodniej. Rozważyłbym też marszobieg, ale częstsze
- 0
@MirkobIog: no ja też lubię na nim lecieć, dobrze się wtedy czuję. Ale no 176 to nie 196 przy spokojnym biegu - strzelam że też nie czułbyś się dobrze biegnąc 5+ km tempem do cooper, co trening :D
Na dystanse 10km i ciut więcej bierzecie coś do picia? Jeśli tak to co i jak? Nie potrzebuje rozbudowanych pasów czy plecaków bo muzykę i resztę rzeczy mam w zegarku więc lubię minimalizować dodatkowe graty który by mi gdzieś merdały
#bieganie
#bieganie
- 12
#bieganie #bekazrozowychpaskow
Ja naprawdę szanuję każdego kto ma dystans do siebie, oraz potrafi powiedzieć o sobie szczerą prawdę. Za to nie cierpię ludzi którzy będą naginać rzeczywistość do granicy kłamstwa, czyli kobiety z różnym stopniem otyłości w połączeniu z niskimi predyspozycjami w bieganiu twierdzące że biegają dla innych celów niż wyniki z własnej woli... a prawda jest zgoła inna - gdyby dana osoba miała jakiekolwiek predyspozycje do ścigania się to by otwarcie
Ja naprawdę szanuję każdego kto ma dystans do siebie, oraz potrafi powiedzieć o sobie szczerą prawdę. Za to nie cierpię ludzi którzy będą naginać rzeczywistość do granicy kłamstwa, czyli kobiety z różnym stopniem otyłości w połączeniu z niskimi predyspozycjami w bieganiu twierdzące że biegają dla innych celów niż wyniki z własnej woli... a prawda jest zgoła inna - gdyby dana osoba miała jakiekolwiek predyspozycje do ścigania się to by otwarcie
Czy to jest normalne, że jak robisz apkę to nie masz robić aż zrobisz porządnie, wysokiej jakości kod tylko dają Ci X czasu i masz zrobić kod o tkaiej jakości by się zmieścić w tym czasie. W efekcie zawsze robię gówno kod, bo inaczej bym nie zdążył. Też tak macie?
#przegryw #programista15k
#przegryw #programista15k
Po co webdeveloperzy i graficy skoro jest wix? Wiecie co to? To ta strona z reklam na youtube, wyskakują prawie zawsze. #programowanie
Kto stracił pracę w dobie #koronawirus?
Ile nas tu jest? Mam nadzieję, że za jakieś 3 miesiące czy ileś będziemy już tylko wspominać swoje #bezrobocie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pracbaza
Ile nas tu jest? Mam nadzieję, że za jakieś 3 miesiące czy ileś będziemy już tylko wspominać swoje #bezrobocie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pracbaza
Czy można poruszać się samochodem po kraju? Np odwiedzić rodziców mieszkających 250 km dalej?
#koronawirus
#koronawirus
- 1
@washingtonbullet: tak
Orlen i Polfa rozpoczynają produkcję płynów do dezynfekcji na wielką skalę
PKN Orlen i Polfa Tarchomin pracują nad rozpoczęciem produkcji płynów aseptycznych do dezynfekcji rąk. Planowana jest także produkcja maseczek ochronnych.
z- 87
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Wiecie co mnie triggeruje najbardziej w polskiej walce z #koronawirus ?
Że żadna z publicznych spółek nie chce podjąć ŻADNEJ decyzji, która mogłaby się źle odbić na ich budżecie.
Jak spojrzeć na jakiekolwiek akcje podjęte na poziomie rządowym, tj.:
* przygotowanie ustaw pod walkę z epidemią
* odwoływanie imprez masowych
* zakaz wywozu leków
* Orlen produkujący płyny dezynfekujące
to wszystkie te akcje są całkowicie bezkosztowe (no poza Orlenem, ale to najwyżej
Że żadna z publicznych spółek nie chce podjąć ŻADNEJ decyzji, która mogłaby się źle odbić na ich budżecie.
Jak spojrzeć na jakiekolwiek akcje podjęte na poziomie rządowym, tj.:
* przygotowanie ustaw pod walkę z epidemią
* odwoływanie imprez masowych
* zakaz wywozu leków
* Orlen produkujący płyny dezynfekujące
to wszystkie te akcje są całkowicie bezkosztowe (no poza Orlenem, ale to najwyżej
@Koral94: Oj tam, jakiś to będzie. Polacy to mistrzowie prowizorki.
Mnie najbardziej śmieszy jak mówi niektórzy, ze Niemcy przegrywają z wirusem, nie to co u nas.
Tylko Niemcy przetrzepali już dziesiątki tysięcy osób, sprawdzają co się da, stad taka ilość wykrytych przypadków. W Polsce, #!$%@?, poczekają do lata i tyle. Zmarłych podepnie się pod zapalenie płuc i wszyscy będą szczęśliwi.
Mnie najbardziej śmieszy jak mówi niektórzy, ze Niemcy przegrywają z wirusem, nie to co u nas.
Tylko Niemcy przetrzepali już dziesiątki tysięcy osób, sprawdzają co się da, stad taka ilość wykrytych przypadków. W Polsce, #!$%@?, poczekają do lata i tyle. Zmarłych podepnie się pod zapalenie płuc i wszyscy będą szczęśliwi.
Nie chce się przetrenować i jestem podatny na kontuzje.
Zawsze poświęcam te 10/20 minut na rozciąganie.
Biegam 5km/30min średnio.
#bieganie