@Taiispiimapulber: "Jak przestać się bać" Ellen Hendriksen https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne - o terapii poznawczo-behawioralnej, znajdziesz tam praktyczne wskazówki pomagające uporać się z lękiem :)

@Agatk: Pani dr Dominika Błaszczyk z Centrum Terapii Dialog :) Bardzo życzliwa i empatyczna kobieta, ostrożnie wystawia diagnozę :)