Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko206
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Kkkris91
Kkkris91

Kkkris91

Dołączył 1 rok i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 3
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 4
  • Dodane (2)
  • Komentowane (1)
  • Plusowane (0)
Kkkris91
Kkkris91
Kkkris91 26.05.2026, 20:27:21
  • 1
#silownia #trening #fbw

Czesc Mirki,
185cm 73kg 34l. Na ten moment z racji obowiązków pracy,domu i dzieci mogę przeznaczyć 1x tygodniowo na trening. Do tego minimum 1x tygodniowo spacer,rower lub basen z rodziną.
Zależy mi na poprawie samopoczucia ( praca siedzaca) i moze cos tam długoterminowo w sensie zdrowia.
Mam 1cm krotsza noge,używam wkladki czasem bolą ledzwia, dlatego mc i przysiad klasyczny raczej odpada,nie mam mobilności i dobrej techniki.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

picasssss1
picasssss1
26.05.2026, 20:40:37 via Wykop
  • 2
@Kkkris91: może być, chociaż przy Twoich możliwościach ważne jest to żeby po prostu się ruszać. Jakikolwiek fbw powinien być ok.
  • Odpowiedz
Saprofit
Saprofit
27.05.2026, 08:34:41 via Wykop
  • 2
@Kj5s6f2dk7s54o: czemu bez sensu. Lepiej raz w tygodniu dla poprawy ogólnej sprawności i zdrowia, niż w w ogóle. Wiadomo, codzienna aktywność też jest potrzebna i można to pogodzić z wychowaniem dzieci i pracą, ale właśnie oprócz tego, to bazą budowania dobrych nawyków jest rozpoczęcie jakichś treningów chociaż raz w tygodniu. U mnie paradoksalnie jest tak, że powyżej dwóch dni przerwy od treningu po prostu się rozleniwiam i coraz bardziej mi
  • Odpowiedz
Kkkris91
Kkkris91
Kkkris91 30.03.2026, 08:40:21
  • 1
#gielda #ike#etf
Panowie 34l na karku w tamtym roku założyłem ike. Kilka miesięcy zabawy, parę stów zysku. Na ten moment mam 40k do wydania. Chce kupic msci acwi. Dodatkowo z żoną mamy na jej rachunku obligacje.

Co byście zrobili
1) kupic teraz 100% etfa
2) poczekać do piątku ( moze spadnie jeszcze kilka procent)
3) kupic dzisiaj i usredniac? Jeśli tak to jaki interwał i jaka kwota
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hadoka
Hadoka
30.03.2026, 08:42:40 via Wykop
  • 1
@Kkkris91: kupuj paczkami
  • Odpowiedz
ManWithOutNick
ManWithOutNick
30.03.2026, 08:43:23 via Android
  • 6
@Kkkris91 Myślisz, że w perspektywie 30 lat to ma znaczenie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 07.02.2026

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking