Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko247
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Jo_chca

Jo_chca

Dołączył 6 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3497
  • Znaleziska 45
  • Mikroblog 3452
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 8
  • Dodane (189)
  • Komentowane (892)
  • Plusowane (2371)
Jo_chca
Jo_chca 08.07.2020, 17:42:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Fajne gęste poleciało na początku #tvpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 08.07.2020, 08:39:20 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

oslet
oslet
08.07.2020, 08:43:15 via Android
  • 2
@Jo_chca nie spotkałem się z taką sytuacją żeby ktoś uparcie zaprzeczal przekrętom PO. PO nie ma tak naprawę ideowych zwolenników i mało kto jej broni (tak jak patoelektorat pisu broni pis).
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca
Autor
08.07.2020, 08:47:26 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@oslet: Nie przeglądałeś chyba gorących przez ostatni tydzień XD
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 07.07.2020, 14:17:20 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jakieś przeciwwskazania żeby po treningu siłowym (4x w tyg) chodzić na godzinkę półtorej na basen dla rozluźnienia i w ramach dodatkowej aktywności?
#mirkokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gilotyniarz
gilotyniarz
gilotyniarz
07.07.2020, 14:17:54
  • 2
@Jo_chca: jeszcze jak, w sensie, że żadnych przeciwwskazań
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 06.07.2020, 17:23:41 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 05.07.2020, 23:17:40 via Wykop Mobilny (Android)
  • 19
#heheszki #humorobrazkowy #hajto
Jo_chca - #heheszki #humorobrazkowy #hajto

źródło: comment_1593991060P9FUWcck9RoHjVo4fLzx8d.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 05.07.2020, 17:49:05 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Co się stało że w gorących 6 postów? Który tag poleciał w górę?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

el_capitano_grande
el_capitano_grande
05.07.2020, 17:50:28 via Android
  • 0
@Jo_chca pewnie polityka
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 23.06.2020, 19:33:10 via Wykop Mobilny (Android)
  • 36
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zielone_drzewo_hehe
zielone_drzewo_hehe
23.06.2020, 20:10:00 via Android
  • 8
@Jo_chca siema ( ͡º ͜ʖ͡º)
zielonedrzewohehe - @Jo_chca siema ( ͡º ͜ʖ͡º)

źródło: comment_1592943000HiWRXh1MQi4jYegqwD2vEG.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
C.....t
C.....t
konto usunięte 24.06.2020, 00:25:50 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Jo_chca: to jakaś autoironia? ;)
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 22.06.2020, 17:07:08 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
W końcu nowe sezony #brooklyn99 na #netflix !
Jo_chca - W końcu nowe sezony #brooklyn99 na #netflix !

źródło: comment_1592845627zLdtkvvLnz4pWFu9UaiD3Y.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lookazz
Lookazz
22.06.2020, 17:16:47
  • 6
@Jo_chca: ale nie w PL, tutaj nie ma nawet 6 sezonu, a co dopiero 7.
  • Odpowiedz
SamChilders
SamChilders
22.06.2020, 17:48:32
  • 2
@Jo_chca: Eh, a już podjarałeś :(
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 22.06.2020, 12:31:52 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kamilsonik
kamilsonik
22.06.2020, 12:33:44
  • 4
@Jo_chca: propsuje, każdy kiedyś zaczynał
  • Odpowiedz
Bumelante
Bumelante
22.06.2020, 13:25:03
  • 5
@Jo_chca: po koledze widać że przysiad będzie jego ulubionym ćwiczeniem
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 16.06.2020, 20:19:34 via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 05.06.2020, 19:07:02 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Zastanawiałem się nad planem z podziałem na hipertrofię i siłę na zasadzie że miałbym wariant A i B. Każdy wykonywałbym dwa razy w tygodniu za pierwszym razem na dużym zakresie powtórzeń a za drugim razem mniejszy zakres powtórzeń a większy ciężar.
Wykonywałbym to na zasadzie
Poniedziałek A1
Wtorek B1
Środa przerwa
Czwartej A2
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zeb3rko
zeb3rko
05.06.2020, 19:11:01
  • 0
@Jo_chca:

Co o tym sądzicie? Ktoś korzystał już z takiej metody

3/4 planów tak wygląda np. PHUL
  • Odpowiedz
kwakwajasz
kwakwajasz
05.06.2020, 20:00:07 via Android
  • 0
@Jo_chca też tak ćwiczyłem i najlepszy miałem progres, jak zaczynałem splitem to w ogóle bez porównania
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 03.06.2020, 09:50:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
Teraz 300 pójdzie na pewno w ciągu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #wk
Jo_chca - Teraz 300 pójdzie na pewno w ciągu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #wk

źródło: comment_15911778556aPlrwF8kS04n3VBKbN0S0.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

epic_25
epic_25
03.06.2020, 10:15:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Jo_chca: data 27.03

anaboliczna czekolada ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
iamtehwin
iamtehwin
03.06.2020, 18:37:58
  • 3
@Jo_chca: Odzież też się nie nadaje, chyba że do pokazania jak jest się głupim że się ich ogląda. Ah te piękne suchoklatesy na siłce biegają z "DZIK" xD
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 03.06.2020, 09:26:42 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Wytłumaczyć wam o co chodzi w #alllivesmatter ? Otóż o to że zabicie Georgia Floyda z protestu przeciw policji stało się propagowaniem nienawiści (w większości nieuzasadnionej) do ludzi białych. Nie powinniśmy protestować bo policjant zabił czarnego człowieka. Powinniśmy protestować ramię w ramię bez względu na rasę bo zabił jakiegokolwiek człowieka jakiekolwiek rasy bo bez względu na wszystko każde życie jest tak samo cenne. Właśnie #alm #usa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ap0linary
ap0linary
03.06.2020, 09:30:27
  • 0
@Jo_chca: podziały nie zależą od nas, dzieli nas sie na religie, rasy, strony pogladow politycznych, orientacje a nawet tych co są wege lub nie by łatwiej było nami sterować, bo zjednoczeni byśmy r-------i wszystko w pył i byli nieprzewidywalni, a tego "góra" nie chce, bo dopóki jestesmy rozdzieleni i skłóceni jestesmy zajęci miedzy sobą a nie nimi
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 02.06.2020, 21:17:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Showse
Showse
02.06.2020, 21:21:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
@Jo_chca: kiedy Netflix wejdzie za mocno, przecież to jest jawny rasizm w stronę bialych
  • Odpowiedz
G.....r
konto usunięte 02.06.2020, 21:26:26 via Wykop Mobilny (Android)
  • 15

Komentarz usunięty przez moderatora

Jo_chca
Jo_chca 02.06.2020, 18:01:00 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 27.05.2020, 21:20:52 via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
@ChoNoTu już na pokładzie pora na syf na tagu #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 27.05.2020, 21:21:09
  • 9
@Jo_chca: na tagu nie ma przeciez twojej starej
  • Odpowiedz
L.....s
L.....s
konto usunięte 27.05.2020, 21:22:48 via Android
  • 4
@Jo_chca A był taki spokój... ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 24.05.2020, 21:43:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Wam też wyjebuje program w trakcie gry na online?
#gtav
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

S.....l
konto usunięte 24.05.2020, 22:05:35 via Android
  • 0
Nie, ale coś dzieją się cuda.
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 20.05.2020, 10:06:57 via Wykop Mobilny (Android)
  • 40
#psy #smiesznypiesek
Jo_chca - #psy #smiesznypiesek

źródło: comment_15899692167DceqROdV5sWjX44L6sxbc.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

z.....a
z.....a
konto usunięte 20.05.2020, 10:09:56
  • 3
@Jo_chca: Pieseł ma dla mnie questa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca
Autor
20.05.2020, 10:43:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@mannoroth: Yep
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca 18.05.2020, 23:28:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Jo_chca

źródło: comment_1589844523ypcgjs48e3GcKUwdhxDIiS.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jo_chca
Jo_chca 14.05.2020, 16:43:38 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Chwila prawdy
#gtav
Jo_chca - Chwila prawdy 
#gtav

źródło: comment_1589474617iCdFHvhX2OudZfKc8NAKjk.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ocynkowanyodpornynahejt
ocynkowanyodpornynahejt
14.05.2020, 16:46:38
  • 0
@Jo_chca: tak to ja mogłem klikac z 30 razy i dalej nic, próbuj przez strone mi poszło za 2 razem
  • Odpowiedz
Jo_chca
Jo_chca
Autor
14.05.2020, 16:53:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@ocynkowanyodpornynahejt: Jak to nic jak działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jo_chca - @ocynkowanyodpornynahejt: Jak to nic jak działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_1589475224MHLPdEE3GSFfIM0lEg871j.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 10
  • Strona 3 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 16.01.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 15.01.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.08.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking