woocash23
woocash23
  • 0
Ziomieczki, mam pytanie. W poniedziałek poszliśmy że znajomym na pierwsze zajęcia boksu. Spodziewałem się że przy pierwszej wizycie dostaniemy wykład z teorii, plus nauka kroków i lewego prostego (tak miał ten znajomy na początku w innej sekcji kilka lat temu) ku naszej radości dostaliśmy rękawice i zostaliśmy jednak przydzieleni do innych ćwiczących i trenowalismy razem z nimi w parach - uderzenia proste, sierpy, różne kombinacje. Teraz moje pytanie - czy słusznie? Czy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@woocash23: czyli w czerwcu wpadasz na zajecia grupy cwiczacej od stycznia i chcesz zeby trener olal reszte i zaczal ciebie uczyc podstaw. Nawet jezeli nikt nie ma pewnosco czy pochodzisz chociaz miesiac.
Tak, na poczatku powinienes cwiczyc kroki i same proste. Najlepiej na tarcze. Ale to zapisz sie do grupy startujacej albo idz na prywatki.
@HumbugPL: nie da sie nauczyc ciosow z youtuba. Wyrobi sobie tylko zle nawyki
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@HumbugPL: tak i pozniej bedziesz wszystkie ciosy zadawal w miejscu. Jak ktos mysli o boksie w innej formie niz formie fitnesu to niech zapomni o youtubach.
Nauka prostych z trenerem nie powinna zajac wiecej niz pare lekcji i od razu ludzi powinno sie wrzucac w ring na "sparingi" tylko na te proste.
@woocash23: duzo zlego mozesz sobie zrobic trenujac w sposob jaki opisales. Dlatego grupa od poczatku albo
  • Odpowiedz
Boomkin
  • 2
Bardzo źle to wygląda, Arreola szczupły w formie ( ಠ_ಠ)
Kownacki masę robi. Chyba będzie ważył więcej niż w ostatnich walkach.

W świetle ostatnich wydarzeń w boksie takie widoki są dla mnie niepokojące.
Ja wiem, że Arreoli dzisiaj nikt na poważnie nie bierze, ale sami zobaczcie.
Dziwnie
Boomkin - Bardzo źle to wygląda, Arreola szczupły w formie ( ಠ_ಠ) Kownacki masę rob...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 2
@przegranyciul: moze zmienic. Silownia (w grancach rozsadku) to nie tylko lepsza sylwetka ale i hobby, ktore pozwoli ci zajac wolny czas, nawiazac nowe znajomosci, otworzyc sie na ludzi. Swiat (ani szczescie) nie kreci sie wokol dziewczyn i ruchania.
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@przegranyciul: moze zmienic. Silownia (w grancach rozsadku) to nie tylko lepsza sylwetka ale i hobby, ktore pozwoli ci zajac wolny czas, nawiazac nowe znajomosci, otworzyc sie na ludzi. Swiat (ani szczescie) nie kreci sie wokol dziewczyn i ruchania.
  • Odpowiedz
Barham
  • 219
Tak interweniuje policja w #bialystok - wszystko nagrała kamera http://www.wykop.pl/ramka/4999087/brutalna-interwencja-policji-w-bialymstoku/
Rzucili na ziemię, zakuli w kajdanki, na głowę założyli kask zabezpieczający zarezerwowany dla osób agresywnych, tych co gryzą, plują, czy mogą zrobić krzywdę sobie. - Potraktowano mnie jak bandytę, tylko dlatego, że nie miałem dowodu osobistego - mówi Marek Karpiuk. Dodaje, że prócz guza na głowie i pękniętego zęba, zostało mu poczucie krzywdy i strach przed policją.

Chciałem sam wrzucić,
Barham - Tak interweniuje policja w #bialystok - wszystko nagrała kamera http://www.w...

źródło: comment_Qp8De1KsEI8sx3YikHZBiq2xODEkLUf7.jpg

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 3
@FloweryTaste: przeciez gosc sie przedstawil i powiedzial ze nie ma dokumentow przy sobie. Powiedzial jeszcze ze moze podac dane, ale policjanci zamiast o nie zapytac - naruszyli jego nietykalnosc cielesna.
  • Odpowiedz
PaNaTypa
  • 105
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 2
@IntruderXXL: na treningach w Polsce przez rok czasu moze raz mialrm prlen sparing. Z dwa razy na miesiac jakies gierki sparingowe.

W Szkocji trener popatrzyl jak wyprowadzam ciosy, dobral mi przeciwnika i jazda. Najpierw sparingi zadanowie, pozniej dwie rundy sparingowe. Teraz po paru miesiacach 2 razy w tygodniu robimy pelne sparingi.

Moj sparing partner w ciagu tych 6 miesiecy nabil sobie 5 zwyciestw w amatroskich walkach. Ci z ktorymi zaczynalem
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@IntruderXXL: @DywanTv: zajecia we wtorek i piatek. 30 minut rozgrzewki. Dobieranie w pary. I 45 minut sparingow zadaniowych. Trener kazdej parze daje jakies zadaniowki i robimy je na przemian w ringu. 3 minuty zadaniowek i minuta przerwy. Na koniec 2-3 rundy sparingu z wykorzystaniem tego co cwiczylismy na treningu.

Sroda i niedziela tylko sparingi. Sroda pelen sparing (do konca powieteza, albo obicia watroby) z przeciwnikiem w tej samej
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@IntruderXXL: ktos na tagu boks zapodawal informacje, ze Szpilka przed walka o pas nie przeboksowal 100 pelnych rund podczas wszystkich pezygotowan, wiec to chyba jakas ogolnopolska szkola z tym brakiem sparingow.

Jak pytalem trenera w Polsce dlaczego nie sparingujemy, to mi powiedzial ze sparinfi sa zbedne. Ze najwiecej soe czlowiek na tarczach uczy :|
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@DywanTv: pytanie czy ich zdolnosci intelektualne sa skutkami boksowania, czy boksowanie jest skutkiem ich zdolnosci intelektualnych. Bracia Kliczko nie maja problemow intelektualnych, a sa juz na sportowej emeryturze.

Nie powinienes sparowac z kims kto jest zdecydowanie lepszy od ciebie. To mija sie z celem dla dwoch stron. Dobry trener powinien dobrac ci partnera o podobnej wadze, sile ciosu i doswiadczeniu.
  • Odpowiedz
Jerzy-Muc
Jerzy-Muc
  • 0
@IntruderXXL: z drugiej strony, gdy asystent trenera zrobil nam pierwsze gierki sparingowe, to bylo nas z 20 na kazdym treningu. Po tej sesji zniknela polowa skladu, tak jak i asystent tremera ktorego juz pozniej nie widzialem...
  • Odpowiedz

Osiągnięcia