@kennson: Bębny

@Tajemniczywikliniasz: Nadal kreatyna jest najbardziej opłacalnym, najlepiej przebadanym i działającym suplementem w kontekście siłowni. Dawka 3-3.5g dziennie będzie wystarczająca dla mężczyzny o wadze 70-90kg. Zatem przy założeniu, że 500g kosztuje 76zł (cena z kfd) to dziennie wychodzi jakieś 50 groszy, a całe opakowanie starczy ci na ~5 miesięcy.

@Catmmando: No to idąc tym tokiem rozumowania najlepiej nie kupować żadnych suplementów. Ale jeśli ktoś pyta o jeden, który opłaca się kupować, to nadal kreatyna jest top1.

@oCzwartejWstajaPtaki: Po prostu tak przywykli do śmiesznie niskich cen, że teraz ich boli XD

@vertoo: No jak chcesz budować mięśnie, to wjeżdżasz na nadwyżkę kaloryczną rzędu powiedzmy +400-500kcal i n----------z ciężary na siłce. Przy takiej rozsądnej nadwyżce nie ma opcji, żebyś się jakoś specjalnie ulał przez wiele długich miesięcy.

@fenikser: Pij więcej wody

@elektroencefalograf1: Tuivasa. Musisz być gruby i chlać browary z buta.

@elektroencefalograf1: No to idealnie

@ZjadaczPrzegrywu: Akurat Gejczi byłby dużo prostszy dla Gamera niż Islam i Dariush. Zostałby zdeklasowany w zapasach i parterze.

@BombaskaEskadraLotnicza: Chyba oczywiste, że Dżodża

@Aokx: Żeby lepiej wyglądać lub/i mieć więcej siły

@lukas83: Jakaś miejska legenda. Myślisz że mieliby osobną linię produkcyjną specjalnie żeby wysyłać gorszego Amundsena do biedronki?

@Peterov: Obczaj Gravitus

@RasowyKundel: 22:30-23 raczej jakoś

@ElementalX7: Trenują w jednym klubie i klub im zorganizował wyjazd w góry, Błachowicz zawsze przed walkami jeździ w góry