Pytanie do biegaczy :jak nauczyć się biegać na sródstopiu? Jestem początkujący i walę z pięty co nie podoba się moim piszczelom. Dzisiaj po obejrzeniu jakichś filmików próbowałem na śródstopiu na 5k. Wow co za różnica - zero bólu, cichutko i mięciutko się biegło, problem w tym że jakoś wydawało mi się to bardzo nienaturalne i pewnie tak samo wyglądało. Dobrze że było ciemno ( ͡º͜ʖ͡º) Coś
@TheWujo: Mi to przyszło samo jak zacząłem szybciej biegać. Najlepiej zacząć od biegania na boso po trawie. Tak się chyba najszybciej nauczysz naturalnej techniki biegu. Początkowo raz w tyg z czasem zwiększając dystans. Później wymiana butów na takie z małym dropem bo grubo pod piętą będzie przeszkadzać :)
Biegające Mirki/Mirabelki. Pierzecie buty w pralce? Moje już dawno nie są nówkami, a opcje typu weź mokrą szmatkę, miękką szczoteczkę itd. raczej w tym przypadku nie pomogą. Google daje mi bardzo zróżnicowane opinie. Pomożecie? ( ͡°͜ʖ͡°)
@galonim: Takie długie działki powstawały również, gdy ojciec dzielił duże pole na swoje dzieci. Aby było po równo to każda działka musiała mieć dostęp do drogi głównej :)
Mam 2 sztuki wiedzmina edycja kolekcjonerska które wygrałem :) Jedną zostawiam sobie a jedna idzie na #rozdajo dla was :) wystarczy tylko zaplusować ten wpis i napisać komentarz ;) losowanie jutro o 23:59. Zielonki wypad z #rozdajo
Bądź mną Level w #!$%@? Idę do szkoły, pomimo że wolałbym oglądać pornosy W szkole nuda w #!$%@? Wpadam na genialny pomysł Z chłopakami z klasy mierzymy kto ma największego
Witajcie mirki, jako iż bogacze z #csgolounge nie potrzebują tak tanich skinów, postanowiłem zrobić #rozdajo i dać wam USP | Obrońca w stanie Przetestowany w boju.. ( ͡°͜ʖ͡°)
Musicie tylko napisać komentarz pod tym wpisem, #!$%@?ć #zebroplusy ( ͡€ ͜ʖ͡€) #csgo