112 857,05 - 10,10 = 112 846,95

Luźno. Jutro treningowo Półmaraton w Poznaniu.

#sztafeta

WpisPokaż całość

112 836,95 - 20,50 = 112816,45 km
#sztafeta

112800,95 - 4,54 - 4,41 = 112792,00

Dzisiaj "towarzysko" nad Kanałem Żerańskim, w jedną stronę luźno do rozmowy, z powrotem zapieprz aż się kurzyło spod nóg :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

112 792,00 - 13,00 = 112 779,00



#sztafeta

WpisPokaż całość

112 694.65 - 28.84 = 112 665.81
#sztafeta

112636,37 - 14,51 = 112621,86

Chwilowo w Gdańsku, więc korzystam.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

112 621,86 - 21,01 = 112 600,85

Mój ślad pozostał w Poznaniu z czasem 1:19:13 brutto

Niestety chip miałem za wysoko i mnie nie sklasyfikowali :(

AlePokaż całość

113 018,09 - 21,00 = 112 997,09

1000m↑/1000m↓

#sztafeta

WpisPokaż całość

112 997,09 - 8,10 = 112 988,99



#sztafeta

112981.74 - 10.79 - 11.38 - 11.40 - 10.86 - 9.70 - 10.44 = 112917.17

https://runkeeper.com/user/884868000/activity/769491255
https://runkeeper.com/user/884868000/activity/769491291
https://runkeeper.com/user/884868000/activity/769491306
https://runkeeper.com/user/884868000/activity/769491324Pokaż całość

113 044.22 - 13.82 = 113 030.40

#sztafeta

114 585,95 - 9,75 = 114 576,20

2 Malinowa Piątka + rozgrzewka i schłodzenie
Czas z pierwszego biegu poprawiony o 14 sekund po dość męczącym ostatnim tygodniu. Jednak bieg się rozrasta więc miejsce gorsze.
Za 4 tygodnie kolejny, trzeci bieg, a potem finał 29 maja.

#Pokaż całość

Od paru dni nie zlicza:
http://sztafeta.adammik.eu/

#sztafeta
#biegajzwykopem

114 566,20 - 10,1 = 114 556,1
#sztafeta

114 556,10 - 10,00 = 114 546,10



#sztafeta

WpisPokaż całość

114 546,10 - 3 - 1 = 114 542,1

Przygotowałem młodemu rower do sezonu i dał się wyciągnąć na rundkę.
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

114535,66 - 10,00 = 114525,66

Europejski bieg w Gnieźnie, tym razem kraj Dania.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

114491,26 - 8,70 = 114482,56

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość