@cookie96 @Darson666 @Historia_Vitae_Magistra_Est87 @jordano @kamill99 @Merkowsky @mjkkl @mlody12341 @NaCl @Nsus @Paznokiec @RumClapton @SidTheKid @tomus8520 @travisbicklejacket @tristan13 @WendzonyBorsuk @Wolfy_555 Zapisani, powodzenia! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@imargam_2137: @typowymireczek: @NazywamSieDiego: @Hubercikus: Zapisani, powodzenia!

@Th3gBoy: Co do tego trybu mnicha, jeżeli wytrzymasz pierwszy miesiąc to potem jest już łatwiej. Możliwe, że jest to związane z hormonami, które się stabilizują i po prostu mózg się przestawia - wygaszają się szlaki neuronowe związane z PMO. Można wytrzymać dowolną ilość czasu, jednak wymaga to uważności, trzeba się pilnować, unikać triggerów, nie wolno szukać głupot w internecie. Uważność jest kluczowa, żeby nie zaskoczyła nas jakaś pokusa i żebyśmyPokaż całość

@DJ2020: Noc wypacza myśli, więc o tej porze po prostu idź spać. Każdy dzień to osobna walka. Rano jak się obudzisz, będziesz wypoczęty - po przebudzeniu najlepiej od razu wstać z łózka, nie leżeć. A czym masz się zająć w ciągu dnia tego już Ci nie powiem, sam pomyśl.