@anoysath: Szybko zadziałało. Przed chwilą mąż dostał podwyżkę. Dzięki ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Megasuper Jem tylko pieczywo i makarony pełnoziarniste, w przeciwieństwie do białych mają w sobie żelazo. Dużo strączków (fasola, groch, ciecierzyca i soczewica), nasiona i orzechy, warzywa. Często jem tofucznicę na śniadanie, w jednej kostce tofu masz prawie 10 mg żelaza, czyli dzienne zapotrzebowanie dla mężczyzny. Ja nigdy nie miałam anemii, a ponad 20 lat jestem wegetarianką.

@alfamorrenox Jesz z dodatkiem witaminy c, czyli jakieś warzywo/owoc i wchłanianie się zwiększa. A po drugie normy są tak ustalone, żeby uwzględnić, że nie całe żelazo się wchłania, faktycznie człowiek potrzebuje dużo mniej dziennie (około 1 mg).

@voldi: Tyle lat ewolucji gatunku i dostosowania do jedzenia mięsa ostatecznie doprowadziło do tego, że wegetarianie żyją dłużej. Ciekawa ewolucja gatunku, naprawdę.

@voldi Sam fakt, że wegetarianie nie żyją krócej już wskazuje na to, że mięso nie jest w diecie człowieka niezbędne, a jego jedzenie nie daje żadnego bonusu. Gdyby tak było to wegetarianie żyliby krócej i ogólnie mieli gorsze zdrowie, a tak nie jest. Większość badań pokazuje, że wegetarianie cieszą się lepszym zdrowiem, mają mniejsze ryzyko raka i wielu innych chorób. Nawet gdyby to było ogólnie przez styl życia, a nie brakPokaż całość

@voldi Inuici wiodą proste życie, nie są narażeni na przewlekły stres jak pracownicy korpo, mięso jedzą naturalne (przynajmniej kiedyś, nie wiem jak teraz), polując pewnie dużo się ruszali, więc teoretycznie powinni żyć długo i cieszyć się zdrowiem.
Żeby porównywać osiągnięcia sportowe wege i nie-wege to byś musiał patrzeć proporcjonalnie. Jeśli wegetarian jest kilka procent w sporcie to na pewno nagle co drugi olimpijczyk nie będzie wegetarianinem. Przecież nie tylko dieta maPokaż całość

@voldi Jak mam dyskutować z kimś kto oskarża miliony naukowców o bycie przekupionyn, bo wyniki badań wychodzą nie takie jakby chciał? Taka dyskusja nie ma sensu.
A ja akurat nie uprawiam sportu zawodowo, który notabene wyczynowo wcale nie jest zdrowy dla organizmu, chodzi tylko o to, żeby wyciągnąć z organizmu jak najwięcej w krótkim czasie, dlatego w sumie mało mnie interesuje, która dieta lepsza w sporcie. Mnie zależy na długim życiuPokaż całość

@voldi Co Ty mi wysłałeś? Chodzi ci o ten artykuł sprzed ponad 10 lat z dziennika? To nawet nie jest naukowy artykuł. A badań jest mnóstwo. Dieta jest podstawowym aspektem analizowanym w wielu badaniach na temat raka, chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia, chorób neurodegeneracyjnych, autoimmunologicznych itd. Wszyscy ci naukowcy się mylą oczywiście. A co do liczby naukowców to około 1% ludzi na świecie ma doktorat, a żeby mieć doktorat to przynajmniej przezPokaż całość

@voldi Mój błąd, bo w artykułach dopiero później dodają, że statystyka 1% dotyczy krajów OECD, a nie wszystkich na świecie, jednak są kraje, w których nawet 3% populacji ma doktorat np. Szwajcaria. Niestety na komórce za wiele nie zwojuję, na szybko spojrzałam na streszczenie artykułu i nie miałam czasu doczytać. Nie widzę dostępnej statystyki dla całego świata, ale myślę, że to i tak jest temat poboczny, który nic nie wnosi. APokaż całość

@voldi Widać, że nawet nie czytałeś tego artykułu, który wysłałam, bo mechanizmów poprzez które mięso szkodzi jest mnóstwo. Krowy jedzące trawę to możesz sobie zobaczyć w książkach dla dzieci, bo faktycznie to wygląda zupełnie inaczej. Jest nawet określenie grass fed beef i to jest luksusowe mięso od krów, które jedzą trawę, reszta z marketu nawet jej na oczy nie widziała.
Męczy mnie już ta dyskusja, bo posługujesz się jakimiś teoriami spiskowymi.Pokaż całość

@voldi Z tego co piszesz to w ty w ogóle nie wiesz jak takie analizy się robi. Myślisz, że są tylko dwie grupy ludzi, jedni jedzą mięso i są grubi i niezdrowo się odżywiają i drudzy, którzy nie jedzą mięsa i są super fit i naukowcy z Harvarda są tacy głupi, że na tej podstawie wyciągają wnioski? XD Jest całe spektrum różnych cech, są grubi, którzy jedzą mało mięsa i tacy,Pokaż całość

@Nowystaryziel Tylko wiesz jaki jest problem? Taki, że ładna dziewczyna podoba się praktycznie każdemu facetowi. Żeby unikać niejednoznacznych sytuacji musiałaby utrzymywać bliższy kontakt jedynie z partnerem, a resztę mężczyzn kompletnie ignorować i to by było najlepsze rozwiązanie tak naprawdę. Tylko nie każda kobieta o tym wie, zwłaszcza te młodsze. Myślą, że można się z facetem kumplować. Nawet jak kobieta wie, że się podoba to co niby ma z tą wiedzą zrobićPokaż całość