EntropyVirus
EntropyVirus
  • 4
Wczoraj zakończyłem mój 5 dniowy post wodny, zeszło 8.5 kg. To co zauważyłem to, że jak siedziałem przy kompie to ciężko mi było się przybliżyć z krzesłem bo bebzon blokował, teraz wreszcie mam ryj w monitorze i nie muszę używać okularów
#chwalesie #dieta #waterfast
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EntropyVirus
EntropyVirus
  • 1
@Gawith_Apricot: moje BMR bedzie w granicach 2300 kcal, po około 2 dniach mam ketozę, czyli potrzeba około 5tyś kcal, aby spalić cały glikogen. 5 tyś kcal / 4 (kcal na gram węgli) = 1250 gram węgli. 1250 * 3 (ilość gram wody na 1 weglowodan) = 3750 ml wody. Gdzie gęstość wody wyności 997 kg/m³ to z tej wagi u mnie wychodzi, że około 3,6 kg to sama woda
  • Odpowiedz
EntropyVirus
EntropyVirus
  • 1
Siemka, są tu jakieś mirki lub mirabelki co uczą się języka koreańskiego. Zrobilibyśmy sobie discord, gdzie moglibyśmy ćwiczyć język. Poziom zaawansowania dowolny, znajomość alfabetu hangul mile widziana (mam sporo fajnych materiałów, gdzie w dwie godziny można się nauczyć)
#korea #koreanski #koreanistyka #jezykiobce
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Achaa
  • 122
@Sweet_acc_pr0sa dewastacje? Na tym pomniku nie ma nic permanentnego - ot parę kartek i taśma klejąca.
No i jak prostestować trzeba? Może tak, żeby przypadkiem nikt nie zauważył? Bo przecież nie wypada: przeklinać, przeszkadzać w mszy, dotykać pomnika
  • Odpowiedz

Osiągnięcia