Natan to najgorsze co spotkało freaki. Fakty są takie, że protokół beatris i żony trenera zostały zmarnowane. Wydawało się, że nie można tego #!$%@?ć, ale tu wkracza Natan. Przez jego odklejenie i zerową umiejętność złomowania tylko ośmieszał siebie. Efekt był taki, że po walkach zarówno Polak, jak i Szeliga byli jeszcze oklaskiwani. Na wykopie i tak już byli znienawidzeni, więc nic się nie zmieniło, a w oczach normików tylko zyskali sympatię i
@ElVirtuoso Denisów zezłomował 10/10 ze #!$%@? im psychy ale z polakiem mimo tego ze sie przebral za Beatris to wyszlo srednio bo roksyn obral taktyke ze "jego to nie boli" a w domu pewnie plakal w poduszke XDDD
@MarcinE45: Jedynie Denisow zniszczył, ale na żywo bez kamer obsrany jest po pachy, a i tak mu nie zapomną. Labrydze już prawie pale robił jak go spotkał w wca.
Cześć, staż na siłowni mam dość długi, bo około 5 lat, ale chodziłem dość rekreacyjnie i bez żadnej diety, teraz chciałem trochę bardziej serio podejść do sprawy i chociaż raz w życiu zredukować. Za bardzo nie wiem czy mój plan treningowy ma sens. Teraz chodzę 3x w tygodniu i robię na każdym treningu to samo: martwy ciąg, przysiad, wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, wznosy hantli bokiem, ściąganie drążka nachwytem, rozpiętki na maszynie
@dziurawy_klapek: Nie, wcześniej trenowałem splitem, ale własnego autorstwa i jakoś ten plan mi bardziej odpowiada. Ogólnie wyniki nie były nigdy moim priorytetem i miałem dużo przerw i operację. Robię 105kg na ławce 8 powtórzeń, 140kg martwy 8 powtórzeń, 110kg przysiad 8 powtórzeń (maxów nie sprawdzałem)
Ogólnie taka refleksja na temat siłowni i chyba jednego z większych błędów jakie można popełnić. Czyli overthinking. Niestety cegiełkę do tego przykładają YouTubowe gwiazdy typu Sebastian Kot i jemu podobni (ale nie chodzi tu o stricte Sebę, chce robić zasięgi i o to chodzi na YT).
Pierwszym elementem jest tutaj STRASZNIE. Trochę spadłem z fotela jak zobaczyłem tytuł (to Ci zniszczy kolana na martwym ciągu); a tam film, że jak ktoś będzie wymijał kolana bez cofania biodra to wybuchną lola. Akurat jak prawie 10 lat siedzę w środowisku, to nie znam historii aby ktoś w ten sposób zrobił sobie kontuzję kolana, raz widziałem na YT jak to zrobił dwubista, ale spuszczając z nad głowy na te kolna sztangę.
Drugim elementem jest komplikowanie spraw, mówienie, że aktywacja stopy jest gamechangerem, albo że jakieś drill z różowym kettlem sprawi, ze dodasz 40 kg na klatę albo spór o rytm ramienno-łopatkowy xD. Albo robienie jakiś dziwnych testów (które najczęściej by większość fizjo wyśmiała i wyciąganie z tego wniosków)
Była też seria z 'przeglądu ciała' różnych osób i pamiętam jak Seba się dziwił że BNT normalnie chodzi XD U mnie to chyba by eutanazje polecił żeby skrócić moje cierpienia.
Najbrdziej boli mnie to, że oglądam inne reprezentacje które nie mają takich zawodników jak my i wszyscy potrafią zagrać ciekawą piłkę tylko nie my. Kanada, Senegal, Tunezja, Maroko, Ghana, USA itd. Dosłownie Andora ze Szczęsnym na bramce zagrałaby podobnie z Argentyną jak my, a co do argumentu że np Kanada wyszła ofensywnie i odpadła przypomnę, że Kanada grała z Belgią i Chorwacją, a nie Arabią Saudyjską. Z tą samą Belgią nie tak
@ElVirtuoso: Wszystko zaczęło się w 2014 r., kiedy włodarze Realu Madryt zdecydowali się (przynajmniej na jakiś czas) usunąć krzyż z herbu. Taka decyzja wydawała się być podyktowana wymaganiami arabskich sponsorów klubu, ale nic bardziej mylnego - tak naprawdę wymagał tego ktoś znacznie ważniejszy w całej, sportowej układance Los Blancos - Lucyfer. Nie mogę potwierdzić tych informacji w 100%, ale w 2014r. właściciel - Florentino Perez, Szatan oraz Karim Belzebub podpisali
@derton778: A operacja dwuszczękowa nie jest refundowana? Sam miałem operacje jednoszczękową i była refundowana, a teraz czekam na dwuszczękową i też ma być na NFZ.
To był prime Real. W mojej opinii najlepszy skład w historii piłki nożnej i mówię to jako kibic Juventusu, czyli drużyny, która w latach 2013-18 miała chyba najwiecej kluczowych potyczek z Realem. Czasami się udawało ich pokonać i była radość, ale #!$%@? i tak wracały. Potem ten masterclass w finale w 2017, gdzie Juve do czasu finału straciło zaledwie dwie bramki, wszyscy w składzie w swojej najlepszej możliwej formie, BBC, Alves, Mandzu,
@realbs: Mam wrażenie, że to nie tyle sam skład co charakter. Taka Barcelona będąc w plecy to zazwyczaj głowy w dół i chodzenie po boisku, a Real w takich sytuacjach gryzł trawę.
#film #filmy