Profil: @D1Fect- - Wpisy (komentowane)

D1Fect-

D1Fect- 10.12.2025, 21:16:38

4

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika

67 711 - 50 = 67 661

Ogółem Podciągnięć: 2104

Grudzień

D1Fect-

D1Fect- 11.12.2025, 21:21:16 via Wykop

1

@nie_umiem_inwestowac: Nie myśle już o tym tylko cisne dalej.

D1Fect-

D1Fect- 17.11.2025, 20:40:53

3

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika

69 470 - 67 = 69 403

Ogółem Podciągnięć: 1883

Listopad

D1Fect-

D1Fect- 17.11.2025, 20:56:36 via Wykop

3

@armiakrolewska: Na razie za wcześnie na takie liczby, jak dobije do 1000 podciągnięć miesięcznie to też będzie fajnie. Kto wie może w przyszłym roku uda się zrobić 3000 podciągnięć w miesiąc.

JoseArcadioMorelas

29.10.2025, 13:52:04

3

#kalistenika #mirkokoksy #podciaganiezwykopem #silownia

Witam serdecznie,

Potrzebuje lekkiej pomocy w ocenie planu treningowego, plan typowo kalistenika/street workout.
Zanim plan to coś o mnie.

źródło: image

Pobierz

D1Fect-

D1Fect- 30.10.2025, 21:03:36 via Wykop

0

@JoseArcadioMorelas: Nie znam się ale chyba git (｡◕‿‿◕｡)

D1Fect-

D1Fect- 24.09.2025, 19:42:20

4

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika

77 813 - 54 = 77 759

Ogółem Podciągnięć: 559

Wrzesień 2025: 559

D1Fect-

D1Fect- 25.09.2025, 14:03:14 via Wykop

0

@P_i_o_t_R: Tak, podciągnięcia tylko siłowe.

D1Fect-

D1Fect- 13.09.2025, 22:05:09

7

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika

Miało być dzisiaj 100 podciągnięć lecz wyjazd do pożaru sadzy w kominie wszystko pokrzyżował, dlatego tylko 73 podciągnięcia.

79 518 - 73 = 79 445

Ogółem