5 327,77 - 5,41 = 5 322,36
Oszukałem was wczoraj. Miałem dziś odpocząć, ale byłem zdenerwowany z kilku powodów więc stwierdziłem, że zrobię krótki trening na odstresowanie.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Jakie macie doświadczenia z planami od garmina? Jestem właśnie po zakończeniu pierwszego, gdzie celem było przebiegnięcie 5km poniżej 25 minut. Plan udało się zrealizować, ale przed dużą jego część miałem wrażenie, że spokojne bieganie jest zadane na zbyt ambitnym tempie. Tempo to wynosiło 6:15 i o ile byłem w stanie dość komfortowo na nim biegać bez potrzeby oddychania ustami to patrząc na tętno dopiero pod koniec byłem w stanie biec nim iPokaż całość

Mój panie zbliża się Gandalf Szary. Nie jest on mile widziany.
#smiesznypiesek #smiesznekotki

5 459,71 - 5,15 - 5,22 - 5,01 = 5 444,33
Ten tydzień wyjątkowo kończę w sobotę. Przyszyły chyba sobie odpocznę i później znowu ruszamy z kopyta.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Pierwszy bieg na czas za mną. Cel minimum został osiągnięty, ale mimo wszystko jest spory niedosyt bo liczyłem na lepszy wynik. Dyspozycja dnia nie była idealna, ale nie chcę się tym tłumaczyć. Pierwsze wnioski na temat tego co można poprawić już mam, ale myślę, że teraz trzeba sobie odpocząć i usiąść do tego na spokojnie. Na pewno muszę uzbroić się w cierpliwość. No i to by było chyba na tyle. Jestem zmęczony,Pokaż całość

#smiesznekotki