znalazłem na prawdę fajną loszkę, ale ona cały czas podkreśla, że będzie utrzymywać kontakt ze swoim byłym, że to tylko przyjaciel, że czasami wpadnie w odwiedziny itd

pchać się w to? xd

#zwiazki

Mireczki na jakich stronach zamawiacie swoje witaminy i suplementy? #mikrokoksy #dieta

Dzisiaj trening lower, Belt squat i Wide stance GM. Niestety (znowu) pokonała mnie wyższa matematyka.

Belt squat 160kg x 9, w trakcie serii myślałem że 12 powtórzeń zrobiłem xD A potem Wide stance GM 115kg x 8, a myślałem że zrobiłem 10 powtórzeń LOL.

Względem poprzedniego treningu dodałem 30kg do belt squat i 20kg do GM, noga w 100% sprawna nawet nie czułem dyskomfortu w tych ćwiczeniach. Więc fajnie to wszystko wraca.

OgieńPokaż całość