Czy będąc na zerze kalorycznym da się wypracować jakieś efekty sylwetkowo/siłowe trenując na siłowni? W lipcu kończę półroczną redukcję (103kg->84kg) i chciałbym przez lipiec i sierpień być na zerze kalorycznym nadal ćwicząc.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Tytuł: Lament
Gatunek: #horror
Gdzie: #netflix
Kraj: Korea Południowa
Ocena: 9/10 (jak na horror)

WczorajPokaż całość

Jest jakiś sensowny dostawca internetu z umową bezterminową? #uk

Nowoczesny stół industrialny - DIY - Czyli zrób to sam!
Projektując ten stół inspirowałem się stylem industrialnym, czyli surowym stylem przemysłowym, rodem z przedwojennych fabryk, cechującym się chłodem i prostotą. Industrialny stół jadalniany jest fantastycznym, estetycznym, a zarazem bardzo funkcjonalnym rozwiązaniem. Blat wykonany został z klejonki bukowej. Jego stelaż wykonany jest z profili stalowych o przekroju prostokątnym, które poddałem piaskowaniu (obróbce strumieniowo-ciernej), oraz malowaniu proszkowemu. Konstrukcja stołu jest konstrukcją spawaną, co wPokaż całość

#rozdajo
Tak się złożyło, że kolejne podwójne rozdajo ode mnie (wcześniej dwa blackberry).
Tym razem dwa pady Logitech Chillstream. Tylko nie jakieś gówniane, co sprzedają teraz, bo Microsoft zaczął się sapać o podobieństwo do ich padów od Xboxa 360. Tak wyglądają, te które sprzedają terazlink. Bez porównania, do być może już wkrótce twoich.
Zasady:
1. Plusujesz wpis
2. Wchodzisz podPokaż całość

[Edit: ODDANE]

Drogie #programowanie. Mam do oddania w dobre ręce kilka książek (jak na zdjęciu). Wiem, że są trochę leciwe, ale może komuś się przydadzą. Wyłącznie odbiór osobisty w #krakow.

Rezerwacje przyjmuję w komentarzach.

#java #ruby #oddam

Jakoś 2 lata temu wymyśliłem sobie że zostanę projektantem mebli. No i w końcu !! Dziś moje projekty trafiły do produkcji, a w następnym tygodniu będą u klienta :)) #chwalesie

pomóżcie mirki. podłączam ogrzewacz wody przepływowy na siłę. załącza się normalnie bo klika ale nie ma cieplej wody. czy może to ma związek z tym korkiem obok Test?? bo ciężko idzie do góry i nie chce go na siłę włączać bo może nie trzeba..

#elektryka #prad#prad #pomaganie

Zastanawiam się czy mam się czym martwić:

Posiadam #xiaomi redmi 2. Dwa razy mi się zdarzyło, że dotyk przestał działać (ekran działał, świecił, po prostu nie reagował na dotyk). Sytuacja mijała gdy wyjmowałem baterię i włączałem teefon jeszcze raz. Dodam, że w obu sytuacjach akurat grałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc telefon mógł być po obciążeniem. Co myślicie?

Cześć Mirki. Zna ktoś jakiś fajny kurs do wyrażeń regularnych? Ten na codeschool jest fajny, ale tylko pierwsza część darmowa. Krzyżówki widziałem, ale tam mogę tylko ćwiczyć a nie uczyć się.
#naukaprogramowania

#audiobook #literatura #pytanie #kiciochpyta
Jakie Polskie audioboooki polecacie, chodzi i taki prezent pod choinkę. Ojciec dostał ostatnio trylogię Sienkiewicza i mu się bardzo podobało, jakieś sugestie mireczki?