Czy będąc na zerze kalorycznym da się wypracować jakieś efekty sylwetkowo/siłowe trenując na siłowni? W lipcu kończę półroczną redukcję (103kg->84kg) i chciałbym przez lipiec i sierpień być na zerze kalorycznym nadal ćwicząc.
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy









Teraz wszystkie oczy na tag #mirkowyzwanie, bowiem rozpoczynamy jesienną edycję! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest to zabawa polega na wykonaniu jednego z dostarczonych trzech zadań. W akcji pojawia się czynnik mocno losowy, nie wiadomo jakie wyzwanie otrzymacie. Czy coś łatwego, czy może zmierzenie się z trudnością. Zabawa pomoże zmotywować do działania, do zmiany swoich nawyków czy też przełamania własnej nieśmiałości lub uprzedzeń. Chcąc zapisać do akcji, należy w tym
źródło: comment_1634299034oDKyJ9FUX8Vx0PN04xg3lU.jpg
Pobierz