Po moim wpisie, że nie chudnę i cały czas jestem gruba, skazana na grubość wylało sie na mnie wiadro hejtu, że za dużo żrę, nie ważę jedzenia i nie wiadomo co.
W takim razie, postanowiłam sobie wykupić jadłospis, w którym mam wypisane co dokladnie jeść (bo szczerze mówiąc brakuje mi pomysłów, a szukać tez mi sie nie chce. Tu będę miała podane na tacy). Kupiłam sobie wagę kuchenną, i będę ważyć jedzenie
W takim razie, postanowiłam sobie wykupić jadłospis, w którym mam wypisane co dokladnie jeść (bo szczerze mówiąc brakuje mi pomysłów, a szukać tez mi sie nie chce. Tu będę miała podane na tacy). Kupiłam sobie wagę kuchenną, i będę ważyć jedzenie















Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja:
źródło: comment_1612595081J6vQCNbuQIzvEE2D2bYBgc.jpg
PobierzJak zajedziesz wg BMI z otyłości to dalej możesz cisnąć na dużym deficycie, dopóki dobrze się czujesz tylko raz w miesiącu na tydzień robisz przerwę na zerze kalorycznym, bo po otyłości mimo wszytsko masz jeszcze