Wakacje trwają, a Wy nie zdążyliście osiągnąć wymarzonej sylwetki? Nic straconego! Istnieje kilka standardowych ćwiczeń, które przy regularności i odpowiedniej diecie pomogą Ci poprawić figurę, jeszcze przed wyjazdem na urlop. Poniżej prezentujemy plan treningowy, który proponujemy...

Jeśli aktualnie ciężko pracujesz, robisz porządki domowe, biegasz, a może przygotowujesz obiad – ogłaszamy czas na przerwę. Wyskocz razem z nami do pięknych, egzotycznych, a jednocześnie całkiem bliskich miejsc. Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Postanowiliśmy więc przyjrzeć się...

Znalezienie czasu na ćwiczenia może być czymś kłopotliwym. Szczególnie jeżeli ma się naprawdę dużo pracy i mało czasu. W takim wypadku należy zarządzać nim tak bardzo optymalnie, jak tylko jest to możliwe. Chińscy projektanci wymyślili urządzenie, które w tym pomoże. Połączyli pralkę z...

Często widujesz na ulicach szczęśliwe, zdrowe, uśmiechnięte, piękne kobiety? Chciałabyś być jedną z nich? Jest to jak najbardziej możliwe. Wystarczy zrozumieć, w jaki sposób osiągają swoje szczęście i zdrowie i zacząć stosować dokładnie te same zasady. W końcu – jeżeli coś działa, to...

Wstać godzinę wcześniej to dla wielu osiągnięcie, które wydaje się poza ich zasięgiem. A wstać godzinę wcześniej i poświęcić ją na wysiłek fizyczny wydaje się tym bardziej niemożliwe. Jeżeli nie wiesz w jaki sposób się zmotywować, w jaki sposób wypracować w sobie odpowiedni nawyk, który...

Nie oszukujmy się, każdy zaczynający ćwiczyć, wierzy, no może to za dużo powiedziane, marzy, że upragnione efekty przyjdą szybko i bez wielkiego nakładu pracy i zaangażowania.

Przedstawiamy Wam 25 blogów parentingowych, na które chętnie zaglądamy. Mamy nadzieję, że spośród nich znajdziecie coś dla siebie.