Jakbym nie pilnował kalorii to spokojnie bym ważył jak typowy Polak, czyli ponad 100kg. Pewnie się będę jeszcze trochę łudził że jako chudy znajdę dziewczynę, a potem puszczą hamulce i kto wie może chłop będzie i 120 ważyć...
okolo 3500 kcal zjedzone. Od jutra powrót do diety 2000 kcal. A nawet może jutro zjem te 500-1000 kcal żeby wyrównać bilans za te nadwyżke kaloryczną w weekend.
#przegryw #cwiczymyrazem #cwiczenia #przemiana Chłop w ciągu niecałych 9 miesięcy schudł z 82 (tutaj są braki, bo waga wróciła do mnie po prawie roku) do 69 kg pomimo neetowania przez połowę tego czasu i bycia leniwą #!$%@?ą, a teraz pierwszy raz od dłuższego czasu zrobił ~30 km na rowerze praktycznie bez przerw (poza staniem na światłach) w #spierdotrip
Pojechalem na urodziny dziadka i zebrala sie rodzina.. razem z kuzynem.. Narzeczeni w wieku 27 lat. On zarabia 10k na rękę a ona 4k na rękę. Obowiazkami domowymi zajmuja sie 50-50 bo nowoczesnie ale zarabiac po rowno to juz nie. ( ͡°͜ʖ͡°)On ma swoje mieszkanie ona guzik ma. Oglosili ze laska jeat w ciazy i podobno kuzyn chce jej polowe mieszkania przepisac xDD pewnie myślicie ze
@Fishwater: a co ma jeszcze #!$%@? z połykiem zrobić?