Boss_ka_89 via iOS
Dlaczego Keto znazlazla się w tym rankingu? Trochę rozumiem bo jest mnóstwo osób które wręcz zalewają się tym tłuszczem i przedewszystkim przekraczają swój limit kaloryczny. Osobiście jestem na Keto ponad pół roku i nigdy nie miałam tak dobrych wyników badań. Dieta Keto połączona z IF przynajmniej 16/8 daje naprawdę fajne efekty i człowiek jest serio najedzony. Z reszta, keto nie powinno się traktować jako diety a styl życia, jeżeli się na nią
