#anonimowemirkowyznania
Potrzebuję wsparcia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
Wczoraj zjadłam około 1000kcal, na kolację wypiłam tylko szklankę czystego, domowego rosołu. Do śniadania woda z cytryną, przed snem zioła na trawienie. Nic ciężkiego nie jadłam. Do tego byłam na fitnessie i jodze, czyli prawie 600kcal spalonych. Wypiłam ponad 2l wody, dla mnie to bardzo dużo.
Dzisiaj rano waga pokazuje 0.5kg więcej.
Potrzebuję wsparcia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
Wczoraj zjadłam około 1000kcal, na kolację wypiłam tylko szklankę czystego, domowego rosołu. Do śniadania woda z cytryną, przed snem zioła na trawienie. Nic ciężkiego nie jadłam. Do tego byłam na fitnessie i jodze, czyli prawie 600kcal spalonych. Wypiłam ponad 2l wody, dla mnie to bardzo dużo.
Dzisiaj rano waga pokazuje 0.5kg więcej.






#simsy
źródło: comment_1629987227lOasyfS8HLG4D69EfVRJc2.jpg
Pobierz