Podczas robienia przysiadów w momencie maksymalnego zejścia (do kąta prostego) i po ćwiczeniu podczas zginania w podobny sposób stawów biodrowych czuję kłucie w nich. Rozgrzewka z mniejszym ciężarem pozwala trochę zmniejszyć ten ból ale nadal występuję już dobre pare tygodni od kiedy zacząłem ćwiczyć. Staram się skupiać na technice i robić wszystko czego się dowiedziałem na necie o technice, czy jest możliwość że po prostu mam słabą mobilność w tym stawie i
@BadBadger: wstaw film to pogadamy. to 90 stopni to jedna z większych bzdur. Lepiej robić pełny przysiad. Ale w twoim wypadku dziwne, że akurat poszło w biodra, a nie w kolana, musiałbym to zobaczyć na nagraniu.
Ile mniej więcej kosztuję cykl testosteronem w założeniu jak najbardziej profesjonalnego podejścia do tematu? Pytam z ciekawości więc chodzi mi o orientacyjną cenę #mikrokoksy
@BadBadger: Takie podstawowe badania to około stówa miesięcznie, towar jak walisz samego testa w dawce 500mg week to koszt max stówa miesięcznie. Do tego dolicz suple, dietę i trening. Pod ręka trzeba mieć inhibitory, No i hcg, przy cenie undera w dawce 250iu e3d to tez koszt niecałej stowy na miecha
Edit; a inhibitorow nie wycenisz miesięcznie, bo niektórzy musza brać regularnie, inni w ogóle. Dobrze mieć w szafce, żeby
@BadBadger Jeżeli nie stymulujesz OUN innymi używkami to po tygodniu,dwóch tolerancja wróci na właściwy poziom. Może kup czystą kofeinę? Albo jakiś modafinil sobie wrzuc, zależy co chcesz osiągnąć
jakiś artysta w Polsce albo Europie robiący tatuaże w podobnym stylu do kozo? Zielony w temacie jestem a mega jaram się jego pracami a raczej przez następne lata nie będę miał możliwości polecieć do stanów żeby wydać taką forsę na tatuaż (╯︵╰,) https://www.instagram.com/kozo_tattoo/ #tatuaze
@ArniHell: nawet jeżeli by jeździł po Europie to raczej problemem będzie cena bo wysłałem zapytanie i dostałem odpowiedź że bierze 2000$ za pierwszą godzinę i 1000$ za następne. Nie mam pojęcia ile może zająć zrobienie takiego tatuażu ale obstawiam że nie będzie mnie stać (・へ・)
@BadBadger: gościu po pierwsze jest zajebistym ilustratorem i do tego popularnym, nie wydaje mi się że ktoś w EU robi coś podobnego i na takim samym poziomie.
Da się znaleźć te lody proteinowe w jakimś lidlu? parę tygodni temu były w gazetce i w dwóch lidlach sprawdzałem wiele razy i nigdy nie było. Ewentualnie jakieś fajne alternatywy proteinowych lodów oprócz tych z prochu? #jedzenie #mikrokoksy #lidl
Mam naturalne zakola dosyć duże i czy smarowanie minoxem sprawiłoby że wyrosły by tam włosy czy działałby tylko w przypadku postępujących zakoli? #minoxidil
@Utero: nie wiem, skad takie info. Minoxidil pierwotnie NIE zostal stworzony na zakola, ale jest duzo przykładów w sieci że na te zakola pomaga. Inna sprawa, że wnioskuję po twoim poscie, ze na zakolach włosów już nie masz wgl, bo ci wypadły. W takim razie nie ma sensu stosować minoxa i zostaje tylko przeszczep.
@BadBadger: Spróbować warto, dermatolog u którego byłem miał zakola na jakieś 2-3 centymetry, no widać było, że lysieje. Zapytałem go dlaczego nie używa minoxa, no i wtedy pokazał mi swoje zdjęcie sprzed kilku lat na tele. Gościowi zakola sięgały do połowy głowy, podobno samym minoxem spowodował odrost, nie calkowity, ale naprawdę różnica miedzy stanem obecnym, a tym sprzed kilku lat była ogromna (teraz wyglądał przyzwoicie). Z minoxem nigdy nie wiadomo
Oglądałem przed chwilą filmik jakiegoś trenera który powiedział że wodę należy pić w małych ilościach naraz bo inaczej odwadnia. Jest coś w tym z prawdy czy farmazony gada? #mikrokoksy
@BadBadger: miałem taki kilkudniowy przykład - przed wyjściem do pracy wypijałem litr wody w jakieś. Pół godziny, a potem w pracy co 10 min chodziłem sikać. Najpierw myślałem, ze Mam chory pęcherz, a później się okazało, ze za dużo wody w krótkim czasie :) wiec moim zdaniem lepiej pic szklankę co jakiś czas niż jebnac na zapas, bo właśnie może wyjść ujemny bilans
Czy wypicie 2 piwek mieszcząc się w kaloryce w dzień beztreningowy będzie miało wpływ na rezultaty? Nie chodzi mi o taką jednorazową akcję w miesiący tylko powiedzmy z 2 razy w tygodniu #mikrokoksy
@BadBadger: mój cracker przerobił tyle balonów że na jednym rejwie go zgubiłem, po chwili znalazłem złoty w tym samym miejwcu co brałem balona i potem znowu swojego znalazłem xD ten moment gdy odblokujesz złoty skin crackera a był srebrny
Nie palić.
Palić do odciny.