[BadBadger]

Oglądałem przed chwilą filmik jakiegoś trenera który powiedział że wodę należy pić w małych ilościach naraz bo inaczej odwadnia. Jest coś w tym z prawdy czy farmazony gada?
#mikrokoksy

[Alter_Konto]

@BadBadger: mało ale często, mówi prawdę

[rand0mized]

@BadBadger: @Alter_Konto: małe ilości to jest ile według was?

[artur-kaminski-180]

@BadBadger racja w tym jest. Przed zawodami sylwetkowymi startujący piją ogromne ilości wody, aby się wypłukać z wody i zwiększyć dociecie.

[salvador5000]

@rand0mized pół szklanki małymi łykami. W zasadzie jak najczęściej jak najmniejsze ilości.

[Niepatrz]

@BadBadger: miałem taki kilkudniowy przykład - przed wyjściem do pracy wypijałem litr wody w jakieś. Pół godziny, a potem w pracy co 10 min chodziłem sikać. Najpierw myślałem, ze
Mam chory pęcherz, a później się okazało, ze za dużo wody w krótkim czasie :) wiec moim zdaniem lepiej pic szklankę co jakiś czas niż jebnac na zapas, bo właśnie może wyjść ujemny bilans