Dobra OGIEŃ. CG bench vs bands 265kg (215kg bar + 50kg bands), Poprzedni PR to było 252,5kg, wiec prawie 15kg dołożone :)
Nawet się nie zmęczyłem lol. Poszło to łatwo i z zapasem :D Nie wiem ile razy jeszcze będę musiał to pisać, no ale tak jest, wszystko samo się "dźwiga" lol.
Potem wyciskanie hantli 60kg z pełną kontrolą i wolnym ruchem plan był na 3x20 . Pierwsza seria, 20powtórzeń było cieżkie,
gala biseksa i grubego na 100% sie nie zwróciła i bardzo #!$%@? dobrze ( ͡°͜ʖ͡°) Pierwsza gala w plecy, liczymy na więcej. Brawo tybori i kaczor! #famemma
Ustawiłem się dzisiaj na 21:30 na solówkę z @GoodGuyChucky93 żeby wjaśnić zaległe sprawy, bo trochę się nazbierało, mieliśmy tego nie ogłaszać ale i tak by to wypłynęło. Ja już jadę i po wszystkim dam znać co i jak ( ͡°͜ʖ͡°) #famemma
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania Wczoraj trening stricte pod elementy. Trzeba coś sobie dorzucić ambitnego jeszcze, więc one arm front lever będzie też grzany xd W środę wieczorem #!$%@?ł mi stan zapalny nadgarstka, więc nie było lekko, ale końska maść rozgrzewająca czyni cuda xd
Mefedron na redukcję? Gość nie ma ani jednego pozytywnego komentarza pod postem tylko same hejty, że ich 60 letni dziadek ma lepszą skórę. Co tu się stało? #famemma #silownia
@Adiog: a mi sie podoba, lepsza taka sylwetka niż grubaska ronaldo co wyzywa ciosa od cip xD
a to że ma hejty wynika z tego że go po prostu ludzie nie lubią bo żyje jak chce i promuje szonlovery styl życia. W skrócie hejty ma słuszne ale nie przez swoje ciało
O ile uważam, że kupowanie supli i akcesoriów od warszawskiego koksa to mega przepłacanie (ubrania nie wiem, drogie są, ale może jakościowe) to jednak muszę ich spropsować za dziki bezkofeinowe, bo to miła nowa odmiana od coli/fanty/helleny zero jako nowy napój co można sobie trzasnąć
Jednak ta ustawa żeby gówniakom nie sprzedawać energetyków ma swoje plusy
Widzę, że wielu ludzi na tagu jest zdezorientowanych. Czy to dobrze, że Tybori zadymił i był w końcu pierwszym zawodnikiem we freakach, który dobiegł do swojego przeciwnika i skarcił go jak małego chłopca? Bardzo, k*rwa dobrze. Pas króla, walka w balonach, #!$%@? ego kasjusza zostało kolejny raz zweryfikowane. Dymy i jeszcze raz dymy. Druga kwestią jest do kogo należy ta federacja? do bis*ksa i do gr*bego. Jest to idealny pretekst, żeby zgłosić
Nawet się nie zmęczyłem lol. Poszło to łatwo i z zapasem :D Nie wiem ile razy jeszcze będę musiał to pisać, no ale tak jest, wszystko samo się "dźwiga" lol.
Potem wyciskanie hantli 60kg z pełną kontrolą i wolnym ruchem plan był na 3x20 . Pierwsza seria, 20powtórzeń było cieżkie,