#anonimowemirkowyznania
Potrzebuje porady z redukcja. Mam nie tyle nadwagę, co sporo tłuszczu - budowa skinnyfat, ale z w miarę dobrymi łapami paradoksalnie. Kiedyś sporo ćwiczyłem, potem olałem temat i się ulałem.
Od około dwóch tygodni jeżdżę codziennie na #rower, wg. pulsometru wychodzi że każda taka przejażdżka to między 600 a 800kcal, w weekendy dłuższa jazda więc około 1200kcal
Mam problem taki, że sporo podjadam wieczorami. A to kabanos, a to jogurt,
Potrzebuje porady z redukcja. Mam nie tyle nadwagę, co sporo tłuszczu - budowa skinnyfat, ale z w miarę dobrymi łapami paradoksalnie. Kiedyś sporo ćwiczyłem, potem olałem temat i się ulałem.
Od około dwóch tygodni jeżdżę codziennie na #rower, wg. pulsometru wychodzi że każda taka przejażdżka to między 600 a 800kcal, w weekendy dłuższa jazda więc około 1200kcal
Mam problem taki, że sporo podjadam wieczorami. A to kabanos, a to jogurt,
Diesel czy benzyna
#motoryzacja
Zastanów się nad rowerem bo koszta eksploatacji są praktycznie zerowe a jest zdrowiej i często szybciej niż autem.
Jeśli MUSISZ mieć samochód to benzyna bo diesel musi się nagrzać...