Mam problem ze zdrowiem. Jem dziennie jakieś 1200 kcal, 4 posiłki, ograniczam cukier i węgle, czasami jednak poniesie mnie z czymś słodkim jak jestem przed menstruacja. Jeśli chodzi o ruch i wysiłek to duuuzo chodzenia, w weekend jakiś rower wpadnie.
Jednak okazuje się że tyje. Mam coraz większą otyłość brzuszną (nogi, ręce, twarz - szczupła). Mam BMI 22/23, ale przez to że jestem niska (158), mam wrażanie że za chwilę będę grubasem.Pokaż całość

Jakie żelazo, żeby sobie suplementowac, jest bezpłatne dla krwiodawcy? Lekarz juz przepisywał mi kilka i wszystkie okazywały się płatne. #barylkakrwi #krwiodawstwo #nfz

dziadek rozwalil takiego pryszcza na zylaku krew podchodzi podcieka nie chce zakrzepnac i panikuje - co z tym zrobić? popsikane octaniseptem. raz na jakis czas mocniej wyplynie krew. pewnie problem z krzepliwoscia.

#medycyna #lekarz

#dieta #jedzenie
Jest tu jakiś dietetyk pro bono? Sprawę mam i potrzebuje konsultacji a może i współpracy za $$.

Dzisiaj się umyję

#przegryw ##!$%@? #depresja

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak się pozbyć kompleksu urodzenia się Polakiem? Przecież jesteśmy narodem który nic wielkeigo nie osiągnął i nikt nie traktuje nas poważnie, w dodatku nade wszystko uwielbiamy pijaństwo i narzekanie. Czuje się gorszy np. w porównaniu do takich Niemców, Francuzów, Holendrów (czy nawet Skandynawów), itd. Postrzeganie zachodnich ludzi zawsze było jako lepszych, bogatych, zorganizowanych, inteligentnych, to oni zawsze kreowali trendy, rozwijali technologie, tworzyli historie, tworzyli kulture, znają się na sztuce, kulturalni, no generalnie potomkowie ludzi którzy coś osiągneli i żyją w krajach które mogą się czymś szczycić. Ja nie czuje przywiązania do Polski, a wręcz nienawidze swojego pochodzenia. Pokolenie ludzi którzy nic nie osiągneli a szczytem ambicji jest chlanie co weekend. Nasza historia to same porażki i konflikty wewnętrzne. Nikogo nie ciągnie do Polski, każdy uderza na zachód bo tam jest cywilizacja. To ich ludzie osiągają sukcesy, są ambitni i rozkręcają biznesy. My jesteśmy z reguły jako tania siła robocza :/

#przegryw #przemyslenia #emigracja #praca #ue #niemcy #francja #holandia #szwajcaria #mentalnosc #blackpill #polak #stereotypy #historia #polityka #neuropa #4konserwy #europa #gospodarka #ekonomia #korpo #zarobki #inflacja

─Pokaż całość

Uwazaj o co prosisz bo może się spełnić xD
#zwiazki #heheszki #humorobrazkowy

Zabronienie dyskusji na dany temat jest jasnym sygnałem cenzury #niemcy #pytanie #ankieta #muzyka

Pracuje w #korposwiat zarabiam ponad 10k, mam magistra, działam z biznesami, a w oczach rodziny to brat który poszedł do policji jak ojciec jest lepszy XD na każdym rodzinnym spotkaniu podobna gadka chyba nie będę już przyjeżdżał bo czuje się poniżony

#pracbaza #pracait #praca #polska

Dobra. Teraz na poważnie. Gdyby koty nie były ładne i puchate, tylko brzydkie i obślizgłe, to nikt by się nie zachwycał ich charakterem.

dobranoc

Nie ważne jak głupie się coś wydaje. Ktoś w tym momencie to robi.

Zacznij żyć. Jest później niż myślisz.