Prosiłbym by w komentarzu (tylko bez wołania mnie) napisać w jakim mieściechcecie wykorzystać i czy od poniedziałku do czwartkuczy od piątku do niedzieli. Losowanie jutro rano i chcę od razu kupić bilety
Rozmowa z dietetykiem, mógłby mi ktoś to skomentować? Rozmowa została nagrana i wszystko spisałam, także niczego nie pomyliłam xd
W pierwszym miesiącu otrzymałam 1500 kcal od dietetyka, a teraz w drugim miesiącu uciął mi do 1300 kcal. Zdziwiłam się, więc postanowiłam zapytać.
- Wczoraj wieczorem otrzymałam od pana plik, który ma w nazwie 1300, domyślam się że to jest dzienna kaloryka. Chciałam spytać, dlaczego jest jest tak niska, i tak dużo zostało
Również nie jestem ekspertem. Ale.. Myślę że słodzik to też nie jest rozwiązanie. Ja sama słodziłam herbatę 3 łyżeczkami cukru i tak że 3 razy dziennie. Do tego słodyczy od groma i fast foody, czesto gęsto było tak że nie jadłam cały dzień a na wieczór nadrabiam. Soczki, napoje slodzone, gazowane na codzień. Na kaloryczność nawet nie patrzyłam. Przytyłam tak że lepiej nie mówić Ograniczyłam bardzo szybko cukier. Za dietę wzięłam się
Bez tagowania... Moja i kolegi lodówka: koncentrat sosu coca coli, resztka wody po ogorkach, ponad miesięczny przecier pomidorowy oraz zagrożona czaszka jelonka w siatce :)
Mirki ponieważ w ostatnim rozdajo nikt się nie zgłosił po kurtkę, to mamy dla Was kolejne Noworoczne #rozdajo ( ͡°͜ʖ͡°) od producenta kurtek skórzanych. Do zgarnięcia dowolna kurtka skórzana, o ile jest dostępna, w czarnym kolorze ze skóry jagnięcej licowej, z naszego sklepu tomskor.pl zasady poniżej! - dodatkowo wyprzedaż pasków skórzanych już od 19zł dostępnych tutaj: https://tomskor.pl/28-paski
Cześć! Pierwsze pocztówki już doszły (pierwsza, druga) - reszta póki co się nie przyznaje, ale i tak czas na #rozdajo przywiezionych gratów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do wzięcia:
- magnes na lodówkę z Malezji
- puszka Pepsi (zero) z Malezji
- magnes na lodówkę z Singapuru
- magnes na lodówkę z Bali