Ktoś poleca ten lokal? #bieszczady #urlop #polska

Cześć Mirki,
Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady ( ͡º ͜ʖ͡º) Dokładnie Wetlina. Jakie miejsca warto zobaczyć i jakimi szlakami pochodzić?

#turystyka #podroze #urlop #bieszczady #trip

Ja dzisiaj porucham, a wy co stuleje?
#stulejacontent #podrywajzwykopem

Uwaga, kontrola obecności! ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wykopowicze, sprawdzamy kto posłuchał zaleceń i został w domu, a kto opuścił Wykop i niepotrzebnie biega po mieście. Wpisujcie się poniżej na listę obecności, zobaczmy ilu z nas pozostało w domu i bezpiecznie mirkuje z dobrowolnej kwarantanny ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

A przy okazji ponownie zachęcamy Was do udziału w akcji ---> #polakmadryprzedszkoda ( link do znaleziska )Pokaż całość

Dyrektorka liceum mojej córki zebrała wczoraj całą szkołę w sali gimnastycznej, aby uroczyście zakomunikować ściśniętemu tłumowi, że z powodu #koronawirus lekcje są odwołane.

Pytanie do osób, które mają domowy wyciąg. Czy w stanie spoczynku obciążenie powinno blokować się na odbojniku i wisieć na linie, czy powinno osiąść najniżej jak się da i po prostu uderzać metalem o metal? Stosuję drugą opcję, ale powoduje to powolne niszczenie części na obciążenia. Jak próbowałem, żeby odbojnik blokował całkowite zejście obciążenia, to podczas ćwiczenia obciążenie mocno się odbijało, co zaburzało przebieg serii (ułatwiało). #mirkokoksy #silownia

Witam mirki, znalazłem parę banknotów, stąd moje pytanie co to za waluta i czy jest to coś warte? Więcej zdjęć w komentarzu

No proszę. Klasa, klasa i jeszcze raz klasa!
#panwitek #krosno #galeriakrosno

Coraz bliżej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sylwesterzwykopem

#ciekawostki Tak działa pas przeciwpożarowy #australia #strazpozarna

Tak się robi biznes. #januszebiznesu

Jutro o ile neurolog wyrazi zgodę zaczynam przygotowywania do przygody z treningiem siłowym. Dziś już zacząłem sobie układać dietę i liczyć zapotrzebowanie. Apka mnie pyta czy dużo trenuje, no więc regularnie nie trenuje nic, ale codziennie mam godzinę rehabilitacji. Brać to po uwagę jako wysiłek fizyczny? Bo to w sumiesumie nie są jakieś ciężkie ćwiczenia, ale są codziennie więc chyba maja jakiś tam wpływ, ale są serio leciutkie. Jakieś rozciąganie lekkie, ćwiczeniaPokaż całość