stekelenburg5
stekelenburg5
  • 1
#bieganie

Jakieś szprytne protipy na zamocowanie sobie do ciała telefonu, coby endomondo wszystko grzecznie mierzyło?

Nie mam takiego pokrowca przypinanego na rękę, a sklepy zamknięte.

Mam taką dość ciasną nerkę, gdzie mógłbym go włożyć, ale czy wstrząsy, którym niewątpliwie będzie w związku z tym poddany nie zakłócą jakoś pomiaru GPS?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
brck89
brck89
  • 4
3 lata temu ukończyłem maraton w niezłym czasie i w zasadzie porzuciłem bieganie i sport w ogóle. Po prostu straciłem motywację.

Przytyłem 10kg (ale wtedy byłem wychudzony na maksa, 58kg przy 172cm wzrostu). Niestety, za dużo piwa, za dużo słodyczy. postanowiłem wrócić i w październiku przebiec maraton.

Jako że nie chciałem popełnić błędu sprzed trzech lat, kiedy skupiłem się wyłącznie na bieganiu, postanowiłem połączyć to z ćwiczeniami fizycznymi - drążek, poręcze, pompki, przysiady. Ćwiczę
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 0
@brck89: Hej, mógłbyś napisać jaki masz plan ćwiczeń? ćwiczysz w te same dni co biegasz czy na zmianę? Lubię biegać, ale chciałbym jednocześnie coś przytyć. Nie wiem jak się za to zabrać i czy to możliwe. Pozdro
  • Odpowiedz
arbuz77
arbuz77
  • 6
Zrobione 5km w czasie 28:30 minus jakaś minuta na upychanie telefonu do pokrowca, także nie ma tragedii. Średnie tempo wyszło wyszło 5:47 na km.
Obrałem sobie cel - czas około 14 min na 3km
Czas na realizację - 2 miesiące
Da sie to zrobić, czy już za późno i średnio realne do zrobienia?
#bieganie #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 1
@TurboTapir: Ja ostatnio byłem u fryzjera. Fryzjerka obcinała dziecko 6-8 lat a stary tego dziecka trzymał telefon mu przed oczami gdzie leciał koziołek matołek, bo dziecko się denerwowało. Całe 10 minut. Tyle wytrzymałem, bo nie mogłem patrzeć na tą żenadę :)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 28
#anonimowemirkowyznania
Moja dziewczyna jedzie sobie na wycieczkę do Japonii ze swoim dobrym kolegą a mnie aż szlag trafia... Potrzebuję rady czy ja mam rację czy moze za bardzo już świruje.
Więc tak, ze swoją dziewczyną jestem od 3 miesięcy, ja lat 28 ona o rok starsza. Ogólnie układa nam sie dobrze, fajna z niej dziewczyna ale ostatnio często się kłócimy przez jedną rzecz, a raczej jedną rzecz i jedną osobę. W
  • 129
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Jak się poznaliście i zanim byliście ze sobą to wiedziałeś że ona z nim jedzie? Wiedziałeś. To na c--j się z nią wiązałeś jak ci to teraz nie pasuje. Jesteś w takiej sytuacji jakiej jesteś, nie jest ona dobra, ale czego ty oczekujesz teraz od niej? Że tym jebnie, bo jest z tobą 3 miesiące?
  • Odpowiedz
M.....e
M.....e
  • 17
Pamiętam jak 3-4 lata temu moja siostra zaprosiła chłopaka do domu, nie wiedziałem z kim się spotyka dopóki tego z---a nie przyprowadziła.Był to jeden z moich prześladowców na mieście(śmianie, zabieranie hajsu- nie wiele ale jednak, wyzywanie).
Noi ten delikwent jak niby nic się nie stało podał mi ręke, uśmiechnął się i się przedstawił.. menda mnie nie poznała, oczywiście ja mu ręki nie podałem poszedłem do kuchni wziąć nóż i go nastraszyć ale
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia