stekelenburg5
  • 1
#bieganie

Jakieś szprytne protipy na zamocowanie sobie do ciała telefonu, coby endomondo wszystko grzecznie mierzyło?

Nie mam takiego pokrowca przypinanego na rękę, a sklepy zamknięte.

Mam taką dość ciasną nerkę, gdzie mógłbym go włożyć, ale czy wstrząsy, którym niewątpliwie będzie w związku z tym poddany nie zakłócą jakoś pomiaru GPS?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
brck89
brck89
  • 4
3 lata temu ukończyłem maraton w niezłym czasie i w zasadzie porzuciłem bieganie i sport w ogóle. Po prostu straciłem motywację.

Przytyłem 10kg (ale wtedy byłem wychudzony na maksa, 58kg przy 172cm wzrostu). Niestety, za dużo piwa, za dużo słodyczy. postanowiłem wrócić i w październiku przebiec maraton.

Jako że nie chciałem popełnić błędu sprzed trzech lat, kiedy skupiłem się wyłącznie na bieganiu, postanowiłem połączyć to z ćwiczeniami fizycznymi - drążek, poręcze, pompki, przysiady. Ćwiczę
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 0
@brck89: Hej, mógłbyś napisać jaki masz plan ćwiczeń? ćwiczysz w te same dni co biegasz czy na zmianę? Lubię biegać, ale chciałbym jednocześnie coś przytyć. Nie wiem jak się za to zabrać i czy to możliwe. Pozdro
  • Odpowiedz
arbuz77
arbuz77
  • 6
Zrobione 5km w czasie 28:30 minus jakaś minuta na upychanie telefonu do pokrowca, także nie ma tragedii. Średnie tempo wyszło wyszło 5:47 na km.
Obrałem sobie cel - czas około 14 min na 3km
Czas na realizację - 2 miesiące
Da sie to zrobić, czy już za późno i średnio realne do zrobienia?
#bieganie #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 1
@TurboTapir: Ja ostatnio byłem u fryzjera. Fryzjerka obcinała dziecko 6-8 lat a stary tego dziecka trzymał telefon mu przed oczami gdzie leciał koziołek matołek, bo dziecko się denerwowało. Całe 10 minut. Tyle wytrzymałem, bo nie mogłem patrzeć na tą żenadę :)
  • Odpowiedz
10typ
10typ
  • 1
Hej Mirki, mam do odsprzedania dwa bilety na Guns n' roses. Były prezentem, ale niestety strona zainteresowana (rodzice) nie przyjęła prezentu. Więc mam dwa bilety na sektory na dolną trybunę, miejsca obok siebie. Cena na bilecie 330zł, oddam po 300zł za sztukę. #koncert #gunsnroses #sprzedam
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 2
Hej wszystkim, rozciąłem sobie wczoraj lekko łuk brwiowy, dodatkowo siniak a we wtorek miałem iść krew oddać. Czy mogą z tego powodu mnie nie przyjać? #krew #krwiodawstwo #pytanie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10typ
10typ
  • 5
Zawsze mnie najbardziej w-----a to jak ci prowadzący się fałszywie bawią. O, jak fajnie, o jak śmiesznie, ale z was zajebista publiczność, o mój boże co za impreza łuhuu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia