@Rares: E tam, przytyć. Bez problemy bym to zrobił. Dużo gorsze jest chudnięcie, ja próbuję od dłuższego czasu... no i w sumie też się da;-) Wystarczy nie p$%$@%@ić na wykopie, bo to nic nie zmienia. Wp$$$##@aj stejki i pamiętaj, że zap$$$##@ać trzeba, a wtedy niema lipy ;-)
@karmelkowa: Jak chcesz schudnąć i szukasz diety to polecam Ci omijać szerokim łukiem twory sfd.pl i kfd.pl - pełno "specjalistów". Wejdź na bodybuilding.com i tam znajdziesz dużo ciekawych rzeczy do poczytania, niekoniecznie "bo zbyszek poledza, jezd super, czesze rze chocho". Nie hejtuję, tylko stwierdzam fakt - diety, ćwiczenia, wszystko co angażuje nasze ciało i zdrowie, to nie jest zabawka po prostu i lepiej czerpać sprawdzoną wiedzę od specjalistów.
@JokerBonifacy: raczej chodziło mi o to, że nie będę wrzucał publicznie czyiś zdjęć, chociaż później pomyślałem, że wrzucając je na fejsa przecież sama się zgadza, żeby wszyscy oglądali. id=100001988541949 ,nie wiem jak wyglądają tu linki.
Naprawdę podziwiam dziewczynę za determinację i samozaparcie jakie włożyła w pewnie niekrótkim okresie. Choć osobiście uważam, że była atrakvyjną kobietą jeszcze zanim schudła. Zdjęcia 5. i 6. pokazują jak piękną miała twarz (no i wciąż ma).
Komentarze (200)
najlepsze
z wiekiem metabolizm drastycznie zwolni i pewnego dnia szokniesz przed lustrem jak nie zmieniając trybu życia nagle będziesz miał oponkę na brzuchu
chyba że mówisz o masie mięśniowej
Taa... Jeden trener fitnessu tak zrobił, tzn. przytył, teraz chce schudnąć, pożyjemy - zobaczymy.
Komentarz usunięty przez moderatora
Nie była.