Jaka otyłość? Grube kości i tyle. Poza tym jest bodypositive czy jakoś tak. Każdy jest piękny niezależnie od ilości posiadanych kilogramów. A poza tym... Gruba pijesz? (╯°□°)╯︵┻━┻
Obejrzyjcie sobie Polskie Kroniki Filmowe z lat 80 czy 90. Wszyscy szczupli. Nie chudzi - szczupli. Ludzie wtedy nie głodowali. Ale żarcie było inne. Inne też były warunki życia - mniej stresu, mniej wyścigu, bez #!$%@? po kilkanaście godzin. Dziś chleb gnije następnego dnia, w żarciu sama chemia, pośpiech, nerwy. Od tego się tyje. Niekoniecznie trzeba się obżerać do nieprzytomności.
@lexico: w latach 80 i 90 uja było w sklepach. Kolejki, mało towarów, czesto nie było nic. Ludzie nie dojadali. Dodatkowo mniejszy rozwój technologiczny, aut było ułamek tego co teraz. Dzisiaj każdej jakości jedzenie jest na wyciągnięcie ręki, pełno restauracji, jedzenia przetworzonego a w dodatku rozwój technologiczny spowodował spadek spontanicznej aktywności ruchowej. Za komuny również kładło się większy nacisk na kulture fizyczną, bardzo dużo klubow sportowych powstało.
@Biohazard86: Nie tyle trudniej co nie ma miarodajnej metody badania poziomu tkanki tluszczowej. Nawet sledzac wlasny progres na silowni najlepsza metoda jaka istnieje jest zrobienie sobie zdjec periodycznie w tym samym miejscu i naswietleniu. Nawet najdrozsza maszyna nie sprawdzi ci prawidlowo %bf a smart wagi to calkowite gowno
W sumie takie przyzwolenie społeczne..jedz wnusiu jedz...Mam 190cm waga zawsze w okolicy 95kg z biegiem(po 40stce) lat problemy z kręgosłupem biodrem, a że w tym kraju służba zdrowia nie działa to wymyśliłem sobie, że schudnę. Tak sobie wykombinowałem, że mniejsza waga to mniejsze obciążenie dla kręgosłupa, mocno ograniczyłem węglowodany, cukier out, trochę ćwiczeń głównie aerobowe i poleciała waga jak szalona.W 3 msc i mam 80kg, samopoczucie ok, kręgosłup siedzi cicho tylko znajomi
@Qnik79: 15 kilo w 3 miesiące to hardcore. Spodziewaj się efektu jojo(po świętach albo jakiejś imprezie). Zdrowa redukcja to około 3-3,5 kg/ miesiąc. No a potem trzeba podtrzymywać ten styl życia i tak jak wspomniałem ostrożnie z ekscesami bo efekt jojo.
@milfhunter69: no te 3 msc wydarzyły się ponad rok temu, na chwilę obecną to przytyć nie mogę nawet bym chciał:) Tylko rozsądne jedzenie weszło w krew, ćwiczenia bez wymówek ok 3,4 razy w tygodniu plus pobiegam trochę i waga stoi. No może też dlatego, że stes swoje robi budowa domu, sporo projektów na głowie ale jojo brak
Komentarze (365)
najlepsze
tylko że rodzi się 105 chłopców na 100 dziewczynek, także kto wybrzydza...
ty myślisz że dziewczynkom powiedziano że wyglad sie liczy w jakiejść szkółce niedzielnej?
@Uuroboros:
A poza tym... Gruba pijesz? (╯°□°)╯︵ ┻━┻
Ludzie wtedy nie głodowali. Ale żarcie było inne. Inne też były warunki życia - mniej stresu, mniej wyścigu, bez #!$%@? po kilkanaście godzin. Dziś chleb gnije następnego dnia, w żarciu sama chemia, pośpiech, nerwy. Od tego się tyje.
Niekoniecznie trzeba się obżerać do nieprzytomności.
Żeby było jasne - nie żałuję PRL, bo to był syf i
@abhagebhar: to pewnie dlatego strajkowali, bo można było kupić żywność w sklepach i nie było kartek żywnościowych :)
Dzisiaj każdej jakości jedzenie jest na wyciągnięcie ręki, pełno restauracji, jedzenia przetworzonego a w dodatku rozwój technologiczny spowodował spadek spontanicznej aktywności ruchowej.
Za komuny również kładło się większy nacisk na kulture fizyczną, bardzo dużo klubow sportowych powstało.
@Biohazard86: Nie tyle trudniej co nie ma miarodajnej metody badania poziomu tkanki tluszczowej. Nawet sledzac wlasny progres na silowni najlepsza metoda jaka istnieje jest zrobienie sobie zdjec periodycznie w tym samym miejscu i naswietleniu. Nawet najdrozsza maszyna nie sprawdzi ci prawidlowo %bf a smart wagi to calkowite gowno