Ważne ustalenia naukowców w sprawie witaminy D

Analiza oryginalnych danych wykazała, że suplementacja witaminy D korelowała z pozytywnym wpływem na kilka wskaźników zdrowotnych, ale tylko wśród osób z BMI poniżej 25 - powiedziała pierwsza autorka, dr Deirdre K. Tobias z Brigham's Division of Prevention Medicine.

[freedomseeker]

#wykopefekt

Witamina D na mięśnie
Aby cieszyć się wysportowaną i umięśnioną sylwetką, nie wystarczy tylko ćwiczyć na siłowni i regularnie uprawiać sport. Za wzrost i budowę mięśni odpowiada nie tylko białko, ale też... witamina D. Warto zatem zgłosić się do lekarza i wykonać sobie badanie poziomu witaminy D, a następnie podjąć odpowiednią suplementację. Przyjmowanie odpowiedniej ilości witaminy D może wzmocnić mięśnie i stymulować je do wzrostu.

https://zdrowie.wprost.pl/amp/10596586/witamina-d-dla-mezczyzn-korzysci-efekty-suplementacji.html