Prokrastynacja: dlaczego odwlekamy i jak to naprawić
Badam prokrastynację w ramach mojej pracy doktorskiej. Stworzyłem krótki film o odwlekaniu, jego przyczynach i metodach radzenia sobie. Dodatkowo zapraszam do wypełnienia ankiety na ten temat.
SVCXZ z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 23
- Odpowiedz
Komentarze (23)
najlepsze
Pamiętam jak często głupio robiłem na studiach, gdzie ludzie, którzy oddawali pewne rzeczy od razu dostawali 5, a ja pomimo tego, że odkładałem to jak tylko mogłem, to końcowo zrobiłem to samo co oni, tylko że na 3, bo ocena mniejsza za to, że oddane na sam koniec po terminie.
Gorzej, jeśli faktycznie chcesz się za coś wziąć (chociażby za poczytanie książki), a nie możesz (bo coś blokuje). I tak dzień w dzień, od 6 lat
A optymalizacja ukladu nagrody odbywa sie poprzez podawania amfetaminy u osob zdjagnozowanych na ADHD, z tego co slyszalem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://forms.gle/7r922ToH7p92sC3S8
Badam prokrastynację i jej znaczenie dla zdrowia człowieka. Jest to zjawisko, którego doświadcza prawdopodobnie każdy, a wiele osób z jego powodu cierpi i nie spełnia swojego potencjału. Próbuję, na ile potrafię, znaleźć metody i sposoby radzenia sobie z odwlekaniem oraz poszukuję powiązań prokrastynacji ze zdrowiem człowieka. Wynikami oczywiście się podzielę.
Jeśli to możliwe, udostępnij link do ankiety swoim znajomym. Im więcej odpowiedzi, tym lepsze i bardziej wartościowe będą
Odniosę się tylko do tych rzeczy, które wydają mi się istotne z jednej strony ze względu na sam temat twojej pracy. A z drugiej strony w związku z moimi zainteresowaniami i wiedzą.
--- Filmik: lenistwo (0:45) – bardzo odważne stwierdzenia. Na pewno można tak rozumować współcześnie, bo niekoniecznie kiedyś.
--- Filmik: Jak mierzyć prokrastynację. Bo co właściwie pokazują te wykresy z (1:10)
--- Filmik: W nagraniu stwierdzasz (5:46) że nie jest możliwe poradzenie sobie z prokrastynacją.
------ Przyjmując przyczyny kulturowe dla jej istnienia, to nie byłbym pewny tego stwierdzenia.
Oczywiście na swój sposób to stwierdzenie będzie nadal prawdziwe, bo prawdopodobnie, ze
- Film jest ogromnym uproszczeniem, ponieważ ma to być stosunkowo prosty materiał gdzieś pomiędzy ogólnoinformacyjnym a popularnonaukowym. Zawiera wiele uproszczeń, aż za wiele, ponieważ nie jest ani pracą naukową, ani też nie jest skierowany do naukowców i gdybym miał "rozwlec" całość, to wyszłaby z tego książka. Nie wiem czy czytałeś jedno z ciekawszych opracowań, książkę o prokrastynacji Katarzyny Markiewicz -