Kalistenika - jak zacząć by mieć efekty? I ćwiczenia, progresję, plan treningowy
Kalistenika to taki rodzaj treningu, w którym bez siłowni można zbudować świetną sylwetkę i wysoką sprawność. W filmu o tym, jak zacząć, my mieć efekty i unikać kontuzji.
buganski_mowi_rusz_sie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 22
Komentarze (22)
najlepsze
Moda pol biedy, ciuchy mozna zmienic, ale szpecic sobie cale cialo tatuazem, bo moda?