Ponad 3/4 dorosłych z otyłością próbowało schudnąć w ostatnim roku.
Aż 81 proc. dorosłych osób z otyłością w ciągu ostatniego roku stosowało jakąś dietę lub program treningowy, aby schudnąć. Jednak tylko 25 proc. udało się osiągnąć klinicznie znaczącą utratę masy ciała - ustalili naukowcy z Wlk. Brytanii.
SweetieX z- #
- #
- #
- #
- 306
Komentarze (306)
najlepsze
@olszus: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Od dłuższego czasu jem podobnie. Czyli dziennie: 80g owsa, szejk białkowy, owoc. Mięso 300g, ryż 70, warzywa, twaróg lub łosoś + warzywa. W niedziele jako "nagroda" - pizza, sushi, jakies lody.
Da się? Da się. Więc nie #!$%@? mi że jedzenie to jakis
Trzeba się lubić i akceptować. Akceptacja nie polega na przyjęciu że bycie grubym jest spoko, tylko na tym, że waga ciała jest tylko jedną z bardzo wielu cech człowieka, nie najważniejszą i nie decydującą o całokształcie. Jak ktoś się szczerze nienawidzi, to nie będzie tak,
Ale spokojnie - w "dobrejzmianie" zaraz spora część społeczeństwa będzie #!$%@?ła szczaw i mirabelki - to będzie skuteczna dieta.