Jak usunąć WYSTAJĄCY BRZUCH ?
Często powodem wystającego brzucha nie jest nadmiar tłuszczu a nieprawidłowa praca mięśnia poprzecznego brzucha. Kanał tego pana zawiera sporo ćwiczeń pozwalających skorygować wystający brzuch i postawę ciała.
![TheGreatCornholio](https://wykop.pl/cdn/c0834752/717273b623ff4a2a9cce002eed3b7407a0e0401ef6165484453117bc5dd1dfef,q52.jpg)
- #
- #
- #
- 169
- Odpowiedz
Komentarze (169)
najlepsze
Dokładnie. Powinien robić więcej filmów o drinkach :P
Komentarz usunięty przez moderatora
@Curus_Bachleda: Przestaw się z browarów na wóde
@Curus_Bachleda: To zacznij
źródło: comment_1617346087p9WKdzsIvFEsmQOd5MDaOA.jpg
Pobierz@janek_kenaj: stara zasada ... kto nie ma brzucha ten nie rucha ( ͡º ͜ʖ͡º)
nie dziękujcie (✌ ゚ ∀ ゚)☞
źródło: comment_1617317546PeDK04ZGtzAeLO7QXisEdK.jpg
PobierzBez katany i walecznej pozy, byłby to:
biedactwo, biedaczyna, biedaczysko, biedak, chuchrak, chuchro, chuderlak, marnota, mizeractwo, mizeraczek, mizerak, mizerota, mizerotka, nieborak, niedojadek, ruina, skóra i kości, słabeusz, strzęp człowieka, strzęp ludzki, wrak, wymoczek, wypierdek, wyskrobek, zasuszona mumia, zdechlak, zgniłek, zmora, bidula, biedaczek, biedota, biedula, nieboraczek, niebożę, nieszczęśnik, dziad, dziadyga, dziadzisko, grat, piernik, próchno, pryk, ramol, starowina, staruch, stary grzyb, starzec, astenik, niemrawiec
A z kataną to już:
chudy, chudziak,
Katanę trzyma samuraj, a samuraje mieli jasno wyznaczone zasady, których musieli przestrzegać. Cień człowieka, by utrzymać swoją szczupłą sylwetkę też musi przestrzegać zasad, tak jak ten samuraj. Nie przestrzegając zasad może zrobić se kkuku, a wtedy brzuch będzie największym problemem, mimo że nie będzie żadnego problemu. Nie ma samuraja i nie ma zimnioka, są tylko halucynacje z niedożywienia i śmierć. Trud skończony.
2. Aktywność fizyczna
3. Ciągłe napinanie/wciąganie brzucha, aż wejdzie w nawyk
Możesz rozwinąć?