✋5 NAJWAŻNIEJSZYCH ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie.
Trening ten angażuje gorset mięśniowy, ale pozwala przede wszystkim wzmacniać mięśnie powierzchowne i głębokie brzucha, chroni krążki międzykręgowe, chroni od dolegliwości bólowych w dolnych części pleców oraz polepszy również osiągnięcia sportowe i poprawi postawę ciała. Zapraszam do ćwiczeń.
Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 96
- Odpowiedz
Komentarze (96)
najlepsze
Możesz mieć skoliozę.
Możesz mieć zrotowany dysk, który wpływa na przyczepy mięśniowe i stymuluje ciało do ciągłego asymetrycznego spięcia mięśni