Rutyna, wykonywanie codziennie tych samych czynności pogarsza naszą pamięć

Rutyna - wykonywanie tych samych czynności, odwoływanie się do tego samego zasobu wiedzy, unikanie nowości - sprawia, że zaczynamy się uskarżać na coraz gorszą pamięć. A tak się składa, że podobnie jak mięśnie, pamięć stale trzeba trenować. Dzięki niej stworzyliśmy cywilizację.

[Zbyslaw_]

I tak i nie. Nawyki pozwalają wytrwać w postanowieniach ;) na przykład przy treningu robiąć coś o jednakowych porach organizm przyzwyczaja się ( wstawanie o 5:20 na trening itd)

[yale]

@Zbyslaw_: Jak tam dzisiejszy trening? Wstałeś na czas? :D

[wejscie_bez_uzycia_klamki]

@yale: dzisiaj regeneracja

[neuronek-86]

Jestem anty-fanem układania tysięcy historyjek, gdyż potem pamiętamy nieistotne rzeczy.
Ważne sprawy wraz z powtarzaniem człowiek po prostu zapamięta, polecam sobie jednak na "pierdoły" zakupowe itd robić zwykłe listy na kartce/komórce.
W pracy od wielu lat stosuje notatki, dziele je w kategorii rok-miesiąc a potem rekursywnie przeszukuje tekst i do tego wracam... ludzie myślą że mam dobrą pamięć ;).

Generalnie zrzucanie tymczasowych "pierdółków" w postaci notatki zwalnia naszą krótkotrwałą pamięć i pozwala

[MontBlanc]

Niestety,wiekszosc z nas jest skazana na codzienna rutyne.

[C.....u]

@MontBlanc: z tym idzie walczyc poprzez poprawe jakosci zycia. Dluga praca/stres/problemy w tym przeszkadzaja, ale pomoc moze rodzina/znajomi, dieta, aktywnosc fizyczna/hobby etc.

[D.....y]

Nic nowego, rutyna degeneruje ciało i umysł.

[Ssssse]

Dzień świra

[p.....7]

Mi taka rutyna nie grozi na szczęście, choć zawsze coś się powtarza, jak mawiał wieszcz
"Życie jest formą"