Ludzie nie przestrzegają higieny umysłu, to jest główny problem obecnie. Internet 24h, brak snu, lub słabej jakości sen, brak celu, brak przemyśleń, logicznych decyzji, świadomości śmierci- ulotności, jakiś głębszych przemyśleń -> sztuki, piękna, wierszy, emocji, brak ruchu (niestety, sportowcy raczej rzadko mają depresję, dodatkowo mają mocne charaktery, tutaj umysł robi robotę, nie mięśnie), używki, to jest niby śmieszne, ale to są rzeczy, które nas definiują.
@getin: A nie zwrociles uwagi, ze czesto to wlasnie osoby artystycznie uzdolnione, doceniajace sztuke, sa bardziej sklonne do popadania w depresje? Powiedzialbym, ze depresja to czesto skutek przywiazywania zbyt wielkiej wagi to blahych problemow, a generalniej rzecz ujmujac - nieumiejetnosc posortowania wartosci i nadania im priorytetow.
@getin: jesteśmy najbardziej ze stresowanym narodem w europie w pracy. I najbardziej ze stresowanym podczas świąt. Nie umiemy odpoczywać. W radiu słuchałem audycji w której mówiono że dopiero 3 tygodnie urlopu pozwalają porządnie odpocząć. 1 tydzień, zachwycasz się ilością czasu. 2 tydzień, przyzwyczajasz się do ilości czasu. Nie przejmujesz się bo wiesz że jeszcze masz tydzień. 3 tydzień, w naturalny sposób zaczynasz myśleć, co tam ciekawego w pracy się dzieje.
Komentarze (164)
najlepsze
Internet 24h, brak snu, lub słabej jakości sen, brak celu, brak przemyśleń, logicznych decyzji, świadomości śmierci- ulotności, jakiś głębszych przemyśleń -> sztuki, piękna, wierszy, emocji, brak ruchu (niestety, sportowcy raczej rzadko mają depresję, dodatkowo mają mocne charaktery, tutaj umysł robi robotę, nie mięśnie), używki, to jest niby śmieszne, ale to są rzeczy, które nas definiują.
Powiedzialbym, ze depresja to czesto skutek przywiazywania zbyt wielkiej wagi to blahych problemow, a generalniej rzecz ujmujac - nieumiejetnosc posortowania wartosci i nadania im priorytetow.
1 tydzień, zachwycasz się ilością czasu.
2 tydzień, przyzwyczajasz się do ilości czasu. Nie przejmujesz się bo wiesz że jeszcze masz tydzień.
3 tydzień, w naturalny sposób zaczynasz myśleć, co tam ciekawego w pracy się dzieje.
Skandynawowie
#pdk