AMA. 170 km na nogach wokół Mont Blanc.
Mirki i Mirabelki. Udało mi się spełnić jedno ze swoich marzeń. Ukończyłem Ultra Trail du Mont-Blanc, ultramaraton wokół masywu Mont Blanc. 170 kilometrów, 10000 metrów przewyższeń, trzy kraje: Francja, Włochy, Szwajcaria, prawie dwie doby na nogach bez snu. Zdecydowanie było warto! (✌ ゚ ∀ ゚)☞...
maciejunio z- #
- #
- #
- #
- 134
Komentarze (129)
najlepsze
Pytania ode mnie:
1) czy masz rodzinę (dzieci szkolne przedszkolne?) jeśli tak, to jak organizujesz treningi żeby mieć czas i dla nich?
2) ile spędzasz czasu w pracy na dzień?
3) czy uprawiasz jakieś inne sporty poza bieganiem? rower długodystanosowy? szosa? mtb?
4) czy mieszkasz blisko gór?
1. Nie mam dzieci.
2. Pracuję generalnie 8 godzin, ale czasem zdarzają się wyjazdy albo dni, że wychodzę do pracy na 8 a wracam do domu np po 19.
3. Jeżdżę na szosie, ale w ostatnich 2-3 latach trochę mało, wszystko było robione z myślą o UTMB, więc zmniejszyłem ilość roweru na rzecz biegania.
4. Mieszkam na płaskim terenie, czasem zdarzy mi się pojechać w góry potrenować. Innych
2. Jeśli tak to jak łączysz treningi z zyciem rodzinnym?
Biegam od 2 lat. Za miesiąc pierwszy półmaraton do ktorego sie przygotowuję 3xbieganie+1xbasen w tygodniu i biegam wieczorami lub porankami ale przy takiej ilosci km którą robisz, to nawet poranków i wieczorów braknie
1. Nie mam dzieci.
2, Myślę, że wszyscy po tylu latach są już w stanie zrozumieć, że to jest moja pasja i akceptują to. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2. Pożywienie musiałeś mieć cały zapas od początku przy sobie czy była możliwość gdzieś w trakcie jego pozyskania?
3. Doping free? Czy coś pokroju boldenon/EPO obecne?
1. Przez dłuższy okres odmawiałem sobie wielu rzeczy, starałem się zdrowo odżywiać i dużo pić. Tydzień przed startem zacząłem jeść dużo makaronów i innych węgli. Ogólnie na codzień nie trzymam normalnie diety, jem wszystko, staram się tylko w miarę zdrowo odżywiać.
2. Na trasie jest jeden przepak , na 80 kilometrze. Zapakowany byłem do 80 kilometra, potem uzupełniłem zapasy. Dodatkowo na trasie było kilkanaście (12?) punktów żywieniowych świetnie zaopatrzonych, banany,
2. Wolałbyś walczyć z jedną kaczką o kondycji ultramaratończyka czy z setką ultramaratończyków o kondycji kaczki? (⌒(oo)⌒)
1. Myślę, że zdecydowanie tak. Góry dają ogromną frajdę, a świadomość pokonania swoich słabości daje ogromnego kopa do dalszego działania. :)
2. Myślę, że z setką ultramaratończyków, bo to z reguły sami fajni ludzie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Gdzie te dziewczyny, gdzie tamten świat
Gdzie się podziały tamte wspomnienia
Tamtych szalonych wspaniałych lat ¯\(ツ)_/¯¯\(ツ)_/¯
- Uprawiasz jeszcze jakieś inne sporty poza bieganiem?
- Nie nabawiłeś się problemów z kolanami? Ja przez to musiałem się przerzucić na mniej obciążające sporty.
Jeśli chodzi o kolana, to jeszcze nic się z nimi nie stało, ale regularnie staram się chodzić na wizyty do fizjoterapeuty itp. to zdecydowanie pomaga.
W przyszłym roku chcę przebiec 100 kilometrów na #dfbg. Jak poradzić sobie ze zmęczeniem w środku nocy? Jedynie tego się obawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nocy się nie bój, pierwsza noc jest spokojnie do przetrzymania. Wyśpij się dobrze przed startem, kilka dni wcześniej dbaj o odpowiednią ilość snu. Raz przydarzyło mi się usypiać praktycznie po starcie (był o 3 rano), ale należę do osób bardzo krótko śpiących, bo po prostu tego nie