Siłownia

Kiedy wydaje ci się że na siłowni widziałeś już wszystko

[renegatt]

Nawet Khalidov zwątpił i po prostu uciekł ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Dramutus]

Sposób fajny, ale machanie 2kg... Niech tak zrobi z 10kg i się chłopak rozpadnie ;-)

[Murgenpl]

Tofik na siłowni.

[kazimierz-wichura]

Ja bym uciekl to jakis mutant pieprzony zabic to zabic !

[Nooser]

Nienawidzę filmików z yt. Dźwięk na początku zawsze na maxa, mózg pęka.

[Leel00]

@Nooser: zawsze masz głośność na maksa, czy potencjometr padł?

[ketrish]

ten w czarnym tez technika nie grzeszy

[C....._]

W ramach wyjaśnienja typ po prostu ma mega rozciągnięte barki (ćwiczenie skin the cat mega je rozciąga, akurat pod back levera) i po prostu zrobił rotację ramion w barkach i normalnie robi bica. Łokcie mu się nie zginają w drugą stronę. Dowodem jest moment pod koniec jak rotuje ramiona do przodu :D

[qtasiasz_na_solo]

Luźne stawy w barkach. Tu inny przykład

[o.....7]

Ciiiii nie lajkować jeszcze zobaczą to pseudotrenerzy z FB i będzie afera!