HISTORIA TRENINGU -...

Jeśli jesteś osobą trenującą to prawdopodobnie doskonale znasz ćwiczenie jakim jest deska. Z pewnością nie raz ćwiczenie to uświadomiło Ci, że czas nie zawsze biegnie tak samo szybko... Kto wymyślił deskę? Dlaczego to ćwiczenie stało się aż tak popularne?