Naukowcy odkryli zbawienny wpływ medytacji na mózg i jelita
Wpływ medytacji na zdrowie człowieka jest przedmiotem wielu badań. Wiadomo powszechnie że głęboka medytacja wpływa nie tylko na wyciszenie i zrelaksowanie ale także zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda jak medytacja wpływa na ludzki organizm...
u.....r z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 143
Komentarze (143)
najlepsze
Czasem człowiek aż goni lub zapiernicza samochodem do domu bo nie może doczekać się medytacji...
@stefanJaco:
+
@pies_harry: To jest największa niewypowiedziana prawda końcówki XX i początku XXI wieku. W kilkadziesiąt lat liczba bodźców, która dociera do człowieka eksplodowała w ilości. Liczba wyborów, zmian i decyzji, jakie trzeba w życiu podjąć potężnie urosła. Do tego w każdej sferze naszego życia coś walczy o naszą uwagę. W pracy, w życiu domowym, w wypoczynku. Non-stop bodźce, oferty, promocje, multitasking, komunikatory, powiadomienia push itd.
Osobno
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569185
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712309/
That's racist!
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nawet 20 minut dziennie robi różnice w jakości