Dietetyczna galaretka prawie bez kalorii. Idealna na redukcję!

Zapraszam na szybki i prosty przepis na galaretkę bez kalorii, która świetnie się nadaję na redukcję :)

Dietetyczna galaretka bez kalorii!

Siemano! Na początek dzięki za tak liczne pozytywne opinie i zainteresowanie tagiem #przestanbycgrubasem oraz pizzą z kalafiora
Przerosło to moje oczekiwania :)

Dzisiaj obiecana galaretka 0kcal. Być może niektórym przepis jest znany, ale ci co go nie znają nie mają się czego bać bo jest banalnie prosty.

Składniki:

-10-15g żelatyny
-Cola Zero(Może być Pepsi Max, Cola Light, Schwepps Truskawkowy lub dowolny inny napój zero)


-Słodzik

HURR DURR NAPOJE ZERO I ASPARTAM POWODUJE RAKA I UMRZESZ-ODSYŁAM DO BADAŃ ZANIM COKOLWIEK NAPISZESZ

Dzięki @MalyBiolog

1. Wsypujemy żelatynę do miseczki i dodajemy łyżkę wody
2. Wsadzamy miseczkę do innego garnka z wodą i gotujemy na gazie(tzw. kąpiel wodna) aż do rozpuszczenia żelatyny
3. Dodajemy trochę Coli Zero aby wymieszać żelatynę z Colą
4. Dodajemy słodzik wg uznania (w moim przypadku poszło chyba 20 tabletek :D)
   
5. Wlewamy 500ml Coli do jakiegoś pojemnika, miski itp
   
6. Dodajemy naszą żelatynę i wszystko mieszamy
   
7. Wstawiamy do lodówki i czekamy aż stężeje :)
   
8. Smacznego.

Uwaga! Zamiast Coli Zero możemy dać np. parę torebek herbaty owocowej.

Makroskładniki:
41 kcal
Białko 10,1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g

Pamiętajmy że białko z żelatyny nie jest przyswajalne więc nie wliczamy go :)

[supermoc]

Mamo! To wygląda jak siki.

[siodemkaxx]

Nie dosc ze chemia w tej koli i slodziki to jeszcze dodatkowo slodzik xD w #!$%@? zdrowe i smaczne...

[O.....y]

Po co żreć coś co nie ma kalorii?

[d.....j]

Bez kalorii to mam Coca-Cole Zero i Pepsi Max.

[k0tek]

Aspartam w wersji hard - smacznie i zdrowo. :D aa i dietetycznie.

[Mebakuba]

@Polska5Ever pytanie: próbowałeś bez słodziku i stwierdziłeś że jest potrzebny? czy smiało mogę zrobić bez, bo i tak wyjdzie słodkie?

[M.....4]

Eee chyba nie. Też się obecnie redukuję ale wole jeść normalne zdrowe jedzenie. Redukcja potrwa dłużej ale zdrowie ma nam dopisywać przez całe życie. Przykładowo wczoraj zrobiłam zajebiste lody czekoladowe dla całej rodziny z banana, awokado, mleka kokosowego i kakao (tak, z awokado :D ). Nawet jesli aspartam nie powoduje raka to wolę miód także ja spasuję. Ps. Po co jeść coś co nie ma żadnej wartości odżywczej?

[bartdziur]

@Monique84 żeby się zapchac. Jak z dnia na dzień schodzisz na vlcd to ciężko zapchac żołądek.

Btw, banany na redukcji to trochę słabo imo

[bartdziur]

@Monique84 czyli to nie jest redukcja tylko dieta w stylu nie jem batonow i nie pije coli. Niewiele ma wspólnego z siłownia.

Co do bananów i ogólnie owoców na redukcji to sa niepożądane ze względu na fruktoze która w dużym skrócie jest metabolizowana do tłuszczu

[N.....a]

aspartam i wszystkie inne słodziki są sto razy gorsze od białego cukru. Być może koncernom udaje się nabierać ludzi na takie etykietki jak 'cola zero" bo ci nie wiedzą jak taki słodzik działa, a działa zabójczo. Po tym jak dostaje się do krwi niejako oszukuje nasz organizm, który nie widzi słodziku, nie rozpoznaje go jako cukru więc trzustka zaczyna wydzielać więcej i więcej glikogenu, który odkładany jest w wątrobie a który odpowiada

[KawaJimmiego]

:-Cola Zero(Może być Pepsi Max, Cola Light, Schwepps Truskawkowy lub dowolny inny napój zero)"- patrzcie na ilość kalorii, a nie ilość cukru, bo do 15 gram na litr w Polsce nie trzeba podawać informacji o dodanym cukrze, o ile przynajmniej jestem zorientowany.

[n.....h]

@KawaJimmiego: facepalm (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[kwiatosz]

@KawaJimmiego: 15 gramów